Врачи рассказали о провоцирующих преждевременное старение привычках

Врачи рассказали о привычках, которые провоцируют преждевременное старение. В их число вошли загар, газировка, бессонница и стресс. Об этом информирует издание Eat This Not That!.

Йельская школа медицины сообщила, что частые солнечные ванны могут негативно сказаться на коже и привести к раку. Доктор Юджин Д. Эллиотт отметил, что следует при себе иметь солнцезащитные средства, в которых присутствуют цинк или диоксид титана.

«Регулярное употребление подслащенных сахаром газированных напитков может повлиять на развитие метаболических заболеваний за счет ускоренного старения клеток. Высокая доза сахара, которая попадает в организм во время употребления подслащенных напитков, очень токсична и негативно влияет на обмен веществ. То же самое относится и к сладким продуктам», — подчеркивает Science Daily.

Как писала Общественная служба новостей ранее, известные врачи назвали несколько здоровых привычек и ритуалов, замедляющих процессы старения. Среди них использование  солнцезащитного крема, отказ от кофе и соли, а также соблюдение водного баланса.

Основатель клиники Kaizen Progressive Health Стив Хруби прежде всего посоветовал заменить кофе на зеленый чай. Так, он указал на вред кофе для кожи, последствия в виде обезвоживания организма и нарушения сна.