Фото: pixabay.com
Исследователи из университета Флиндерса в Австралии выяснили, что растительная диета позволит не только избавиться от храпа, но и снизит риск возникновения обструктивного апноэ во сне. Об этом сообщает портал ERJ (European Respiratory Society) Open Research, передает издание «Новые известия».
В рамках эксперимента были проанализированы пищевые привычки 14 тысяч участников. Выяснилось, что люди, придерживающиеся растительной диеты, на 19% меньше храпят. В их рацион обязательно включены фрукты и овощи, а также злаки, бобовые и зерновые продукты.
Ученые предполагают, что такой эффект растительного питания связан со снижением жировой массы тела человека — именно этот показатель зачастую влияет на вероятность возникновения апноэ и храпа. Также растительные продукты уменьшают воспаление в организме и улучшают общее состояние здоровья, подытожили в издании.
Ранее сообщалось о том, что прерывистый сон приводит к ранней смерти. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный эксперт из ЛНР Андрей Марочко проинформировал о том, что подразделения Армии России добиваются успехов в проведении операции по освобождению расположенного в ЛНР населённого пункта Часов Яр. В ходе диалога с ТАСС…
В России наблюдается стремительный рост продаж автомобилей китайского производства. В 2023 году шесть брендов Китая вошли в топ-10 самых продаваемых, а их доля на рынке достигла 47%. Об этом информирует…
Заместитель председателя Совета Безопасности Российской Федерации Дмитрий Медведев высказался о том, что Вооружённые силы киевского режима применили полученные от западных держав ракеты против расположенных в России целей. В ходе диалога с телевизионным каналом Al Arabiya он отметил,…
Главред интернет-издания RT Маргарита Симоньян поделилась теорией о том, что вышедший в отставку полковник Вооружённых сил Соединённых Штатов Америки Скотт Беннет мог погибнуть из-за покушения. На него могли напасть из-за пророссийской позиции. Он отметила, что…
Председатель комитета Государственной Думы по социальной политике, член фракции ЛДПР Ярослав Нилов разработал законопроект, который вносит изменения в статью 213 Уголовного кодекса Российской Федерации «Хулиганство». В пояснительной записке к законопроекту,…
В ночь с пятницы на субботу сражения разгорелись в расположенном на территории Донецкой Народной Республики населённом пункте Великая Новосёлка. Об этом, ссылаясь на силовиков, информирует ТАСС. Отмечается, что в текущий момент боевики Вооружённых сил киевского режима удерживают оккупированный…