Фото: pixabay.com
Исследователи из университета Флиндерса в Австралии выяснили, что растительная диета позволит не только избавиться от храпа, но и снизит риск возникновения обструктивного апноэ во сне. Об этом сообщает портал ERJ (European Respiratory Society) Open Research, передает издание «Новые известия».
В рамках эксперимента были проанализированы пищевые привычки 14 тысяч участников. Выяснилось, что люди, придерживающиеся растительной диеты, на 19% меньше храпят. В их рацион обязательно включены фрукты и овощи, а также злаки, бобовые и зерновые продукты.
Ученые предполагают, что такой эффект растительного питания связан со снижением жировой массы тела человека — именно этот показатель зачастую влияет на вероятность возникновения апноэ и храпа. Также растительные продукты уменьшают воспаление в организме и улучшают общее состояние здоровья, подытожили в издании.
Ранее сообщалось о том, что прерывистый сон приводит к ранней смерти. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Мать троих детей основателя Telegram Павла Дурова Ирина Болгар вновь выдвинула обвинения против него. Об этом она сообщила в соцсетях. В чем Болгар обвиняет Дурова теперь По словам Болгар, Дуров…
Врач-невролог Ольга Зинчева предупредила, если стресс переходит в хроническую форму, он вызывает значительные изменения в работе мозга, резко повышая вероятность развития болезни Альцгеймера. Об этом пишет «Газета.Ru». Зинчева пояснила, что в…
Военный эксперт Андрей Марочко заявил о переброске Киевом боевиков «Азова»* в попытке удержаться под Часовым Яром. Об этом пишет ТАСС. «В район населенного пункта Часов Яр отмечено прибытие боевиков 12-й…
Почти половина скидок на российских распродажах, включая акцию 11.11, оказалась фейком. Об этом сообщают «Известия». К такому выводу пришли эксперты, ссылаясь на мнения участников рынка. Отмечается, что некоторые продавцы за…
Экипаж самолета специального летного отряда «Россия» сталкивается с проблемами при заправке лайнера из-за санкций со стороны Запада. Об этом сообщил глава МИД РФ Сергей Лавров. «Когда мне было поручено представлять…
В Соединенных Штатах Америки жительница штата Северная Каролина посетила магазин на заправке с целью приобрести апельсиновый сок. В результате этого визита она неожиданно стала обладательницей суммы в размере 250 тысяч…