Общество

Врачи рассказали, как подготовить организм к отпуску

4 июля 2023, 12:25 — Общественная служба новостей — ОСН

Врачи рассказали, как не заболеть в период отпуска. Для этого нужно следить за своим иммунитетом и подготовиться к поездке. Об этом пишет «МИР 24».

Доктор медицинских наук, заведующий кафедрой оториноларингологии Медицинской высшей школы РГСУ Константин Добрецов отметил, что стоит не контактировать с больными людьми. Если это сделать невозможно, например, в поезде, используйте маску и чаще обрабатывайте руки антисептиками.

Кроме этого врач призвал следить за иммунитетом. В летний период стоит не забывать о защите от солнца. Провизор, нутрицитолог и тренер по биохакингу Галина Хусаинова отметила, что лишнее тепло и свет дают выброс активных свободных радикалов.

Перед поездкой на море нужно подготовить организм к смене климата и собрать аптечку. Для лучшей акклиматизации необходимо пить много воды, дать себе время на адаптацию к новому климату.

Ранее терапевт Гончаров назвал причины плохого самочувствия россиян летом. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Украинские боевики стараются избегать прямых столкновений под Курском

Украинские боевики стараются избегать прямых стрелковых столкновений на Курском направлении. Во время атак штурмовых групп они бросают позиции и убегают, как сообщает РИА Новости со ссылкой на бойца одного из…

% дней назад

Новый глава Евросовета Кошта: Дональд Трамп не допустит краха Украины из-за КНР

Избранный президент США Дональд Трамп не допустит, чтобы существующий режим в Киеве оказался на краю пропасти из-за влияния Китая, Ирана и КНДР. Об этом в своем интервью Financial Times заявил…

% дней назад

В США мать бросила маленького сына дома, чтобы сходить на свидание в другом городе

В США молодая мать оставила своего ребенка без присмотра и уехала на свидание в другой город. Об этом сообщает The Independent. По информации издания, 25-летняя Риз Луиза Майерс из Киллина,…

% дней назад

Крупнейший британский банк прекратил обработку платежей клиентов из РФ и РБ

В Великобритании банк HSBC решил прекратить обработку платежей розничных клиентов из РФ и Белоруссии. Теперь всякие платежи, связанные с этими странами, могут быть задержаны в британском банке для дальнейшего рассмотрения…

% дней назад

Россиянам напомнили о новом налоге, который необходимо заплатить до 1 декабря

Гражданам РФ в 2024 году нужно будет первый раз заплатить налог на доход со банковских вкладов, напомнил основатель сервиса «Кредчек» Эльман Мехтиев в интервью изданию «Прайм». Эксперт уточнил, что об…

% дней назад

Mash: После удара по энергетике Украины число звонков от мошенников упало вдвое

Уровень звонков от мошенников резко снизился на 50 процентов непосредственно после широкомасштабной атаки Вооруженных сил Российской Федерации на украинскую энергетическую инфраструктуру 17 ноября. Колл-центры остаются без света из-за последствий инцидента.…

% дней назад