Общество

Врачи рассказали, что йогурт с цитрусами является худшим вариантом завтрака

14 августа 2023, 09:38 — Общественная служба новостей — ОСН

Зарубежные врачи призвали обращать внимание на йогурт в сочетании с цитрусовыми. По словам специалистов, молочное лакомство вместе с дольками апельсина или мандарина может привести к серьёзному дискомфорту в ЖКТ из-за особенностей состава продуктов. Об этом информирует Express.

Сообщается, что йогуртно-фруктовый завтрак может усугубить ситуацию, если человек страдает от синдрома раздраженного кишечника и гастрита. Любителям молочных завтраков врачи рекомендовали выбирать греческий йогурт без ароматизаторов и сахара. В него можно добавить орехи, ягоды, яблоки или бананы.

При этом специалисты советуют всегда прислушиваться к своему организму, не игнорируя возможные сигналы кишечника после такой трапезы. Отмечается, что дискомфорт в животе — это повод отказаться от йогуртов и фруктов на завтрак и записаться на прием к доктору.

Ранее нутрициолог Свиридова сообщала, что экстремальные диеты замедляют обмен веществ. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.

Поделиться
Анита Ким

Окончила факультет мировой политики МГУ им. Ломоносова. Работала на международном канале в русской редакции по продвижению контента в соцсетях. Также работала на федеральном канале в редакции по производству контента новостником.

Последние статьи

Глава МО Турции сообщил, что США больше не против использования С-400

Министр обороны Турции Яшар Гюлер объявил, что у США больше нет возражений против использования Турцией приобретённых у России систем противовоздушной обороны С-400. Об этом он рассказал порталу T24. «На наших…

% дней назад

Захарова: В Госдепе плакали после победы Трампа, но не из-за событий на Украине

Официальный спикер Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Мария Захарова поразилась из-за того, что американские конгрессмены закатывали истерики из-за того, что Дональд Трамп вышел победителем из президентской гонки. В Telegram на отметила, что они…

% дней назад

Канцлер Австрии Нехаммер: Трамп поинтересовался мнением о Путине в диалоге

Австрийский канцлер Карл Нехаммер проинформировал о том, что победитель президентской гонки Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп в ходе переговорного процесса проявлял интерес к его впечатлениям от общения с лидером Российской Федерации Владимиром Путиным. В эфире местного…

% дней назад

Легковой автомобиль столкнулся с грузовиком в Татарстане, погибли три человека

В Татарстане произошло дорожно-транспортное происшествие, в результате которого погибли три человека. Об этом сообщает ГИБДД республики. На 53-м километре автодороги «Чистополь-Нижнекамск» водитель легкового автомобиля марки «ВАЗ» выехал на встречную полосу…

% дней назад

Reuters: «Газпром» не планирует транзит газа через Украину в 2025 году

«Газпром» в базовом сценарии предполагает, что транзит газа через Украину в 2025 году не будет осуществляться. Об этом сообщили Reuters и Bloomberg, ссылаясь на внутренние планы компании и источники, знакомые…

% дней назад

Глава МИД Сибига: Варшава и Киев продолжают создавать Украинский легион

Глава МИД киевского режима Андрей Сибига проинформировал о том, что польские и украинские власти не оставляют попыток сформировать «Украинский легион», в который планируют набрать бежавших в зарубежные государства украинцев. До этого местные телевизионные каналы отмечали, что…

% дней назад