Общество

Врачи рассказали, что йогурт с цитрусами является худшим вариантом завтрака

14 августа 2023, 09:38 — Общественная служба новостей — ОСН

Зарубежные врачи призвали обращать внимание на йогурт в сочетании с цитрусовыми. По словам специалистов, молочное лакомство вместе с дольками апельсина или мандарина может привести к серьёзному дискомфорту в ЖКТ из-за особенностей состава продуктов. Об этом информирует Express.

Сообщается, что йогуртно-фруктовый завтрак может усугубить ситуацию, если человек страдает от синдрома раздраженного кишечника и гастрита. Любителям молочных завтраков врачи рекомендовали выбирать греческий йогурт без ароматизаторов и сахара. В него можно добавить орехи, ягоды, яблоки или бананы.

При этом специалисты советуют всегда прислушиваться к своему организму, не игнорируя возможные сигналы кишечника после такой трапезы. Отмечается, что дискомфорт в животе — это повод отказаться от йогуртов и фруктов на завтрак и записаться на прием к доктору.

Ранее нутрициолог Свиридова сообщала, что экстремальные диеты замедляют обмен веществ. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.

Поделиться
Анита Ким

Окончила факультет мировой политики МГУ им. Ломоносова. Работала на международном канале в русской редакции по продвижению контента в соцсетях. Также работала на федеральном канале в редакции по производству контента новостником.

Последние статьи

В ХМАО бездомные собаки набросились на ребенка

В городском поселении Белый Яр Сургутского района (Ханты-Мансийский автономный округ) стая бездомных собак набросилась на восьмилетнюю девочку. Об этом сообщает пресс-служба регионального управления Следственного комитета РФ. Уточняется, что инцидент произошел…

% дней назад

Песков объяснил, почему Путин ставил на победу Харрис

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков назвал причину, по которой Владимир Путин поддержал на выборах президента США Камалу Харрис. По словам представителя Кремля, Харрис продолжила бы предсказуемую политику Джо Байдена. «Господин…

% дней назад

В протестах в испанской Валенсии пострадал 31 полицейский

В результате протестов в испанской Валенсии 31 полицейский получил травмы. Об этом сообщает агентство EITB. Накануне в городе состоялась масштабная акция, в которой приняли участие около 130 тысяч человек, требовавших…

% дней назад

Военкор Коц показал бой российского FPV-дрона и украинской Бабы Яги

Военный корреспондент Александр Коц в своем телеграм-канале опубликовал отрывок видеозаписи, на которой запечатлен бой российского FPV-дрона и беспилотника ВСУ Баба Яга. Сражение произошло в небе над Волчанском. «Войны дронов», —…

% дней назад

Причиной смерти пресс-секретаря SHAMAN могла стать сердечная недостаточность

Стало известно, что причиной смерти пресс-секретаря российского певца SHAMAN (Ярослава Дронова) Антона Коробкова-Землянского могла стать сердечная недостаточность. Об этом источник сообщил изданию РЕН ТВ. Сотрудники выразили слова поддержки и соболезнования…

% дней назад

WSJ: в РФ могут слить воедино три нефтяные компании

О планах по созданию в России мегапроизводителя нефти сообщает The Wall Street Journal. Уже несколько месяцев, по сведениям издания, российские власти обсуждают идею слияния «Лукойла», «Роснефти» и  «Газпромнефти». Единая компания,…

% дней назад