Врач-эндокринолог, врач-диетолог первой категории «СМ-Клиника» Оксана Михалева и психотерапевт Ольга Багрий рассказали о зависимости уровня либидо от состояния гормонального фона человека, здоровья в целом, образа жизни и, конечно же, от питания. О последнем врачи рассказали в беседе с «Лентой.ру».
Прежде всего Михалева объяснила, что при нарушениях питания, которые приводят к ожирению, половое влечение уменьшается. Так, половина мужчин с ожирением испытывают проблемы с мужским здоровьем, в том числе и с либидо. У женщин статистика менее изучена, но избыточный вес в этом смысле тоже оказывает негативное влияние.
Багрий, в свою очередь, отметила влияние гормонов на либидо, а их выработка зависит от определенной пищи.
«Результаты многочисленных исследований наглядно показывают, что с большей долей вероятности либидо будет стремиться вверх у тех, кто ведет активный образ жизни и правильно питается. Регулярные физические нагрузки и рацион, богатый овощами, фруктами, рыбой и морепродуктами, мясом птицы и различными злаками, непременно скажутся на уровне сексуального влечения», — объяснила врач.
Среди продуктов, увеличивающих либидо, Михалева назвала цельнозерновые злаки, свежие овощи и фрукты, рыба и морепродукты, постное мясо птицы и полезные масла (растительное масло, орехи, авокадо как источники масел). Напротив, способствуют уменьшению либидо крепкий алкоголь и пиво, продукты мясной гастрономии, тяжелая, жирная, жареная пища.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что резко повысить сахар в крови способны продукты из белой муки с сахаром, а также некоторые горькие продукты, например пиво.
«Сахар повышается при употреблении всевозможных сладостей и продуктов, изготовленных из муки высшего сорта. Однако это может быть и горький продукт с высоким гликемическим индексом, такой как пиво», – отметила она.
В 2025 году страховщики ожидают рост цен на медицинские услуги на 13%, следует, что приведет к подорожанию ДМС. Рост цен на медицинские услуги определяется общей и товарной инфляцией, ростом заработных…
Китайском регионе Гуйчжоу медик своровал плаценту одной из попавших в роддом женщин ради того, чтобы позднее сбыть её на чёрном рынке, информирует местное интернет-издание China Morning Post. Позднее его удалось поймать. Отмечается, что медицинского…
Согласно обзору Минэкономразвития РФ, годовая инфляция в России за неделю с 25 по 31 марта ускорилась до 10,24%. Об этом в среду, 2 апреля, сообщает ТАСС. Для сравнения за неделю…
Бывший член украинского парламента Борислав Береза проинформировал о том, что двумя годами ранее специальное подразделение СБУ пыталось штурмом взять офис Генерального штаба Вооружённых сил, чтобы арестовать главкома Валерия Залужного. В ходе диалога…
Специальный посланник лидера Соединённых Штатов Америки по связанным с бушующим на украинской территории противостоянием вопросам Кит Келлог проинформировал, какие ещё рестрикции против Российской Федерации могут ввести власти государства. В ходе диалога с местным телевизионным каналом…
Гражданский борт потерпел крушение неподалёку от расположенного в Иркутской области населённого пункта Буреть в вечерний период. Об этом, ссылаясь на очевидцев, информирует интернет-издание Babr Mash. В публикации сказано, что происшествие случилось примерно в 19:00. Изначально…
