Ученые Кливлендской клиники рассказали, что шоколад богат флавоноидами – антиоксидантами, которые участвуют в контроле уровня холестерина и кровяного давления. Кроме того, такие антиоксиданты улучшают приток крови к жизненно важным органам.
Врачи выделили темный шоколад среди других видов, потому что он наиболее полезен для здоровья. Так, темный шоколад содержит самый высокий процент наполненных флавоноидами какао-бобов, объяснили специалисты.
Они отметили, что дневная доза такого шоколада составляет всего 30 граммов, а предпочтение нужно отдать шоколаду с максимальным содержанием какао (от 70 до 85%).
Врачи также посоветовали убрать из рациона белый шоколад, потому что в нем содержится большое количество сахара и жира.
Ранее врачи назвали четыре продукта, которые стоит есть зимой, чтобы поднять настроение. Об этом сообщает Eat This, Not That!.
Специалисты рассказали, что у некоторых людей в холодный время года возникает аффективное расстройство, которое может привести к депрессивному и апатичному состоянию, а также вызвать усталость, нарушение когнитивных функций и ожирение. Аффективное расстройство появляется по множеству причин. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
О том, что делать, если ребенок отказывается есть в школе, кто контролирует школьное питание, как отучить ребенка от неправильного питания и вредных продуктов смотрите в программе ОСН ТВ «Давайте разберемся».
«Газпром» в субботу, 21 сентября, снизил объем транзита газа через Украину для европейских потребителей до 42,3 миллиона кубометров в сутки. Информацию об этом сообщает издание ТАСС со ссылкой на данные…
Глава киевского режима Владимир Зеленский подписал законопроект, который предполагает увеличение расходов на оборону. Документ опубликован на сайте Верховной рады Украины. Согласно законопроекту, расходы на оборону вырастут на 495 миллиардов гривен…
Правоохранительные органы задержали 21 сентября главу муниципального района Безенчукский Самарской области Владимира Аникина. Об этом сообщил председатель комитета Государственной думы РФ по информационной политике, информационным технологиям и связи Александр Хинштейн. «Глава Безенчукского муниципального района Владимир…
Вице-спикер Госдумы Борис Чернышов заявил, что блогеры из России все активнее переходят на российские видеоплощадки, такие как Rutube и «ВК Видео», из-за замедления работы YouTube и наращивания мощностей российских аналогов.…
В Копейске мужчину обвинили в том, что он сжег собутыльников после ссоры. Об этом сообщает СУ СК РФ по Челябинской области. Следствие сообщило, что инцидент произошел 20 сентября в квартире…
Вооруженные силы Украины из-за больших потерь перекидывают на курское направление другие подразделения. Об этом заявил заместитель начальника Главного военно-политического управления Минобороны, командир спецназа «Ахмат» генерал-майор Апты Алаудинов. «Противник сюда заводит разные подразделения,…