Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Врачи Сергей Агапкин и Светлана Трофимова в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказали о принципах японского долголетия.
Агапкин порекомендовал включить в рацион морскую капусту, отметив, что она содержит альгиновые кислоты, способные выводить токсичные вещества из организма.
«Этот продукт поддерживает работу сердечно-сосудистой системы и головного мозга», — добавила Трофимова.
Еще одним ключевым фактором японского долголетия врачи назвали ограниченное потребление соли и снижение калорийности питания. Агапкин обратил внимание на то, что японцы предпочитают рыбу вместо мяса в качестве источника белка, что положительно сказывается на здоровье.
«Рыба (…) содержит витамины, и фосфор, и калий, который необходим для работы головного мозга», — подчеркнула Трофимова.
Помимо этого, специалисты предостерегли от употребления слишком горячей пищи, которая, по словам Трофимовой, может повысить риск развития рака желудочно-кишечного тракта.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
В воскресенье, 11 января, в эфире телеканала ТНТ стартовало новое шоу «Выжить в Стамбуле». В этой игре звезды шоу-бизнеса образуют одну команду, а обычные граждане — другую. Участники уже проходили…
Глава Белого дома Дональд Трамп сообщил, что ВС США готовы нанести «невиданные» удары по иранской территории при условии «атаки» Ирана на военные, а также коммерческие объекты Соединенных Штатов. Об этом…
Жителям Москвы в понедельник рекомендовали пользоваться метро из-за возможных затруднений дорожного движения. Предупреждение об этом появилось в Telegram-канале столичного Дептранспорта. «Сегодня рекомендуем для поездок по городу использовать метро», — говорится…
Малайзия временно ограничила доступ к чат-боту Grok Илона Маска в социальной сети X. Об этом сообщила Малайзийская комиссия по коммуникациям и мультимедиа. В ведомстве заявили, что мера принята из-за рисков…
Для граждан России могут расширить список стран, куда возможен въезд без визы. Как пишет MK.RU, власти рассматривают рассматривают упрощение режима с рядом африканских государств. Речь идет от Зимбабве, Замбии, Мозамбике…
В Московском регионе за сутки выпало около 20% месячной нормы осадков, при этом на юге и востоке области осадки достигли 8 миллиметров, сообщил РИА Новости синоптик центра погоды «Фобос» Евгений…