Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Фото: Pixabay
Врачи Сергей Агапкин и Светлана Трофимова в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказали о принципах японского долголетия.
Агапкин порекомендовал включить в рацион морскую капусту, отметив, что она содержит альгиновые кислоты, способные выводить токсичные вещества из организма.
«Этот продукт поддерживает работу сердечно-сосудистой системы и головного мозга», — добавила Трофимова.
Еще одним ключевым фактором японского долголетия врачи назвали ограниченное потребление соли и снижение калорийности питания. Агапкин обратил внимание на то, что японцы предпочитают рыбу вместо мяса в качестве источника белка, что положительно сказывается на здоровье.
«Рыба (…) содержит витамины, и фосфор, и калий, который необходим для работы головного мозга», — подчеркнула Трофимова.
Помимо этого, специалисты предостерегли от употребления слишком горячей пищи, которая, по словам Трофимовой, может повысить риск развития рака желудочно-кишечного тракта.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Экс-разведчик из США Скотт Риттер во время выступления на YouTube-канале Through the eyes of спрогнозировал скорый распад НАТО. Об этом в четверг, 12 сентября, сообщает РИА Новости. Соответствующий прогноз эксперт…
Кардиолог Илкин Гасанов заявил о важности богатого витаминами рациона с низким содержанием соли, животных жиров и быстрых углеводов для людей с высоким артериальным давлением. Об этом сообщает «Газета.Ru». Врач порекомендовал…
В испанской Малаге на курорте Коста-дель-Соль установили таблички, призывающие туристов соблюдать приличия и не раздеваться на публике. Об этом сообщает CNN. Плакаты на испанском и английском языках информируют отдыхающих о…
В Москве 37-летний Иван Демехин был осужден к 8,5 годам колонии строгого режима за попытку убийства своей бывшей жены. Об этом сообщили в телеграм-канале прокуратуры столицы. Инцидент произошел 29 апреля…
Савеловский суд Москвы продолжит разбирательство по делу блогера Елены Блиновской, обвиняемой в ряде преступлений, 26 сентября, сообщается на официальном сайте суда. Следующее заседание назначено на 26 сентября в 13:00 по…
Новорожденный карликовый бегемот по имени Му-Денг, что переводится как «трясущаяся хрюшка», стал звездой интернета после своего появления на свет в июле в зоопарке Khao Kheow в городе Сирача, Таиланд. Об…