Врач Зайцев назвал способы профилактики гайморита

Отоларинголог Владимир Зайцев заявил, что главным принципом профилактики гайморита является поддержание хорошего носового дыхания. Об этом пишет NEWS.ru.

По его словам, нос должен свободно дышать в любом положении тела и в любое время года, а для этого рекомендуется проводить прогулки на свежем воздухе и проветривать помещение перед сном.

Зайцев отметил, что носовое дыхание играет важную роль в вентиляции головного мозга и пазух носа. Он подчеркнул, что необходимо обращать внимание на правильное дыхание через нос и стимулировать его, осуществляя прогулки на улице с вдыханием носом и выдохом ртом.

Эксперт также отметил, что проветривание помещения перед сном и активный образ жизни способствуют предотвращению застоя слизистых оболочек и, как следствие, развитию гайморита.

Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.