Кандидат медицинских наук Ирина Юзуп рассказала «Мосленте», что не есть с утра вредно для организма, однако нужно внимательно подбирать продукты на завтрак.
Она призвала исключить бутерброды с колбасой. «Колбаса содержит низкий процент мяса и много соли, вкусовых добавок и крахмала. Регулярное употребление такого завтрака может привести к набору лишнего веса», — уточнила Юзуп.
Специалист добавила, что манная каша на завтрак не несёт никакой пользы. По её словам, в этой крупе нет клетчатки и сложных углеводов, зато есть много крахмала и глютена. Также пищевой ценности не несут каши быстрого приготовления.
Юзуп посоветовала не есть фитнес-батончики с неизученным составом. «Часто они рекламируются как здоровый продукт, но на самом деле в них минимум клетчатки и белка, много усилителей вкуса и сахара», — предостерегла доктор.
В заключении эксперт добавила, что лучше отказаться и от плавленого сыра. Этот продукт стоит исключить из рациона людям с гипертоникам и проблемами ЖКТ.
Ранее диетолог Соломатина предупредила о последствиях употребления просроченных продуктов. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В штате Махараштра, Индия, тигр атаковал 72-летнего пастуха, Чандрабхана Ганпата Лоханде, растерзав его, сообщает издание The Times of India. В воскресенье, 17 ноября, около четырех часов вечера Чандрабхан вывел свое…
После того как Россия использовала ракету «Орешник», Запад должен пересмотреть свои военные планы, считает депутат Государственной Думы Дмитрий Белик. Об этом информирует РИА Новости. Он отметил, что Москва продемонстрировала Западу…
На концерте в Воронеже певец SHAMAN (настоящее имя — Ярослав Дронов) организовал флешмоб, который довел зрителей до слез, сообщает издание Voronezh1. Перед началом выступления зрителям раздали бумажных ангелов белого цвета,…
Запуск новой российской ракеты средней дальности «Орешник» является предупреждением Западу, а не Украине, пишет Associated Press со ссылкой на директора военных наук Королевского объединенного института оборонных исследований Мэтью Сэвилла. Эксперт…
Запуск ракеты средней дальности «Орешник» стал предупреждением для Украины и ее союзников. Об этом информирует The New York Times. В материале говорится, что вместо ракеты из стратегических запасов Москва запустила…
Президент Сербии Александар Вучич и премьер-министр Словакии Роберт Фицо согласовали свою поездку в Москву в мае 2025 года для участия в мероприятиях, посвященных 80-летию Победы. Об этом сообщил Фицо во…