Врач-эндокринолог Александр Юрочкин заметил, что организм мужчин с возрастом интенсивнее теряет некоторые питательные вещества. Это вскоре повышает склонность к болезням. Помочь замедлить процесс могут питательные вещества, нутриенты, витамины и микроэлементы.
В беседе с «МедикФорум» Юрочкин рекомендовал обратить особое внимание на витамин D, который необходимо принимать для профилактики рака и сохранения здоровья костей, а также нервной системы.
Стоит чаще потреблять пищу, богатую клетчаткой, чтобы снизить риск рака толстой кишки, омега-3 жирные кислоты для улучшения состояния сердечно-сосудистой системы и калий. Он позволяет снизить риск сердечных заболеваний.
Наконец, отдельно Юрочкин выделил витамины группы В. С возрастом их дефицит обостряется сильнее, развивая неврологические проблемы и болезни мозга.
Ранее в Школе науки и политики питания им. Фридмана при Университете Тафтса развитие диабета второго типа связали с неправильным питанием. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Полковник в отставке Андрей Кошкин в разговоре с «Лентой.ру» высказался о качестве переданных Украине истребителей F-16. Военный эксперт предположил, что НАТО, вероятно, не переживает из-за угрозы попадания F-16 в руки…
Ученые из Центра интегративных медицинских наук RIKEN (IMS) в Японии обнаружили, что определенные пищевые антигены, включая молочные и мясные белки, могут способствовать подавлению роста раковых опухолей в кишечнике. Исследование, проведенное…
Вице-президент США Камала Харрис, претендующая на пост главы государства на президентских выборах 2024 года, сделала резонансное заявление во время предвыборного мероприятия в штате Мичиган. Она заявила, что будет применять огнестрельное…
Депутат Госдумы, генерал-майор запаса Леонид Ивлев предложил Польше отдать принадлежавшие некогда Германии земли под мандат ООН. Об этом пишет РИА Новости. «Крым исторически и по праву является российской территорией, мы…
Известный писатель и общественный деятель Олег Рой резко прокомментировал возвращение на российское телевидение ведущего Владимира Познера. Журналиста он охарактеризовал как нехорошего человека и заявил, что таких людей нельзя возвращать. По…
Алкоголь не лекарство от стресса, подчеркнула в разговоре с «Лентой.ру» психиатр-нарколог Татьяна Карпова из «Клиники доктора Калюжной». Вместо этого, поход к психотерапевту может стать эффективной альтернативой, помогая разрешить сложные ситуации…