Фото: pixabay.com
Врач-терапевт Ирина Ярцева в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, что жирное мясо может повысить уровень холестерина в крови, а употребление в пищу полусырого стейка его снижает.
По её словам, в организме холестерин вырабатывается самостоятельно, однако некоторые продукты могут повысить его уровень. Она уточнила, что это продукты животного происхождения, полуфабрикаты, субпродукты, жирное мясо (баранина и свинина), а также быстрые углеводы: сахар, выпечка, сладости и чипсы.
Врач уточнила, что уровень холестерина повышает сочетание быстрых углеводов и жиров. Она подчеркнула, что уровень холестерина в крови поможет нормализовать употребление полусырого нежирного мяса.
«Полусырой стейк и салат из овощей — самая удачная комбинация для сохранения уровня холестерина в норме», — заключила диетолог.
Ранее врач Тихомирова предупредила об опасности злоупотребления финиками. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Международные террористические организации усиливают религиозную пропаганду среди населения Северного Кавказа. Об этом заявил директор ФСБ России Александр Бортников. «Международные террористические организации усиливают пропагандистское воздействие на население Северного Кавказа с использованием…
В подмосковном Серпухове произошел необычный случай. Об этом пишет интернет-издание REGIONS. Отмечается, что местная жительница привела в ветеринарную клинику свою 12-летнюю дочь, чтобы сделать ей прививку от бешенства. Девочка была…
Кинокритик Александр Голубчиков сообщил, что актер Данила Козловский оказался в «сером списке» актеров, из-за чего его отсутствие в новых проектах стало очевидным. Об этом он рассказал порталу «Страсти». После начала…
Первый зампред Комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Джабаров высказался о слухах, в которых говорится о подготовке России к нападению на Францию. «Французская армия все равно никогда не сможет…
Вооруженные силы Российской Федерации нанесли удар по складу и цеху по производству беспилотных летательных аппаратов для Вооруженных сил Украины. Информацию об этом сообщили в Министерстве обороны Российской Федерации. В Минобороны…
Зачастую в непогоду и дождливый день можно услышать предупреждения для владельцев авто. Обычно диктор говорит о том, что важно соблюдать увеличенную дистанцию между машинами, снижать скоростной режим и ездить предельно…