Кандидат медицинских наук, врач-гепатолог Сергей Вялов в разговоре с радио Sputnik поделился, что чрезмерное употребление витаминов может привести к тяжёлым последствиям. По словам специалиста, особо опасен витамин D.
Он уточнил, что правильно подобранные продукты питания содержат все необходимые витамины для здоровья человека. Вялов добавил, что многие люди уверены, что их организм страдает от недостатка витаминов.
«Когда мы говорим про витамины, у нас почему-то всегда есть презумпция виновности. Каждый свято верит, что ему витаминов не хватает», — высказал эксперт.
Врач предупредил, что порой витаминов может быть слишком много. Например, злоупотребление витамином D негативно влияет не только на кости, сосуды и иммунную систему, но и на когнитивные способности человека. «Избыток этого нутриента приводит к угнетению иммунитета и вымыванию кальция из костей», — заявил он.
Сергей Вялов отметил, что организму необходимо 600-800 МЕ витамина D в сутки.
Ранее глава сети лабораторий Малиновская рассказала, что делать при авитаминозе после зимы. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Этой зимой Украина рискует оказаться в затруднительном положении из-за постоянных атак на энергетическую инфраструктуру. Об этом пишет издание Politico. Американский журналист Джейми Деттмер предрек стране трудности из-за недостаточного финансирования со…
Экранизация классической сказки «Буратино» стартовала с впечатляющих кассовых сборов. Фильм, вышедший в широкий прокат 1 января 2026 года, за первые сутки заработал более 226,6 миллиона рублей, а за весь период…
За минувшую неделю российская система противовоздушной обороны нейтрализовала шесть управляемых авиационных бомб, две оперативно-тактические ракеты «Гром», три реактивных снаряда американского комплекса HIMARS и 1662 беспилотных летательных аппарата, проинформировала в пятницу,…
За неделю на Купянском направлении подразделения 6-й армии отразили 16 атак формирований Вооруженные силы Украины (ВСУ), которые предприняли попытку прорваться к населенному пункту Купянск в Харьковской области. Об этом сообщило…
После снегопада в Адыгее количество людей без электричества уменьшилось почти втрое – с 97 тысяч до 34,8 тысячи, но ситуация все еще напряженная. Глава республики Мурат Кумпилов поделился этими данными в своем Telegram-канале.…
Министерство обороны России сообщило, что российская армия в ответ на украинские удары по гражданским объектам на российской территории с 27 декабря 2025 по 2 января 2026 года провела серию мощных…