Кандидат медицинских наук, врач-гепатолог Сергей Вялов в разговоре с радио Sputnik поделился, что чрезмерное употребление витаминов может привести к тяжёлым последствиям. По словам специалиста, особо опасен витамин D.
Он уточнил, что правильно подобранные продукты питания содержат все необходимые витамины для здоровья человека. Вялов добавил, что многие люди уверены, что их организм страдает от недостатка витаминов.
«Когда мы говорим про витамины, у нас почему-то всегда есть презумпция виновности. Каждый свято верит, что ему витаминов не хватает», — высказал эксперт.
Врач предупредил, что порой витаминов может быть слишком много. Например, злоупотребление витамином D негативно влияет не только на кости, сосуды и иммунную систему, но и на когнитивные способности человека. «Избыток этого нутриента приводит к угнетению иммунитета и вымыванию кальция из костей», — заявил он.
Сергей Вялов отметил, что организму необходимо 600-800 МЕ витамина D в сутки.
Ранее глава сети лабораторий Малиновская рассказала, что делать при авитаминозе после зимы. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Компании из Великобритании стали чаще запрещать авиаперелеты своим работникам из-за давления общественных экологических организаций, которые призывают к уменьшению объема вредных выбросов. Об этом сообщило издание Daily Telegraph (DT). Уточняется, что…
Глава военного комитета НАТО адмирал Роб Бауэр заявил, что в альянсе обсуждают нанесение превентивных «высокоточных ударов» по территории РФ на случай прямого вооруженного конфликта. Бауэр призвал инвестировать в ПВО и…
Спикер Госдумы РФ Вячеслав Володин заявил, что 70–80% российских школьников чувствуют усталость от учебы. Об этом пишет «АБН24». Он считает, что это связано с высокой нагрузкой на детей. Депутат отметил,…
Председатель комитета Совета Федерации по международным делам Григорий Карасин назвал сообщения о планах стран Европы отправить военных или ЧВК на Украину нагнетанием. Ранее издание Le Monde сообщило, что Франция и Великобритания возобновили дискуссию об отправке военных…
Министерство сельского хозяйства России ввело полный запрет на ловлю воблы в Волге и Каспийском море до конца 2025 года. До 31 декабря 2025 года под запретом оказывается как промышленное, так…
В России могут ужесточить приём в школы детей мигрантов. Соответствующий законопроект уже внесён в Государственную думу, пишет РИА «Новости» со ссылкой на спикера нижней палаты парламента Вячеслава Володина. По словам…