Невролог Марина Воронина рассказала, что у сонливости есть несколько причин. Об этом пишет NEWS.ru.
Специалист пояснила, что сонливость может появиться на фоне сильного стресса, сердечной недостаточности, анемии, нехватки витаминов в организме и нарушения в работе щитовидной железы.
«Нобходимо сходить к кардиологу, проверить щитовидку, сдать кровь на сахар, изменить рацион питания. Вероятнее всего, у вас не хватает витаминов группы B и D. Также в сон клонит из-за сильного стресса и изнурительных физических нагрузок. При нормальном 8-часовом сне постоянная дневная сонливость — не норма», — заключила Марина Воронина.
Напомним, врач-диетолог Лидия Ионова сообщала, что физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе и любимое занятие помогут сохранить хорошее настроение и бодрость в холодное время года.
Она уточнила, что сонливость и вялость осенью и зимой — это следствие смены сезонных биоритмов и нехватки солнца.
Ранее сомнолог Вострухова перечислила опасные последствия бессонницы. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Российский стендап-комик Дмитрий Коваль поделился своими впечатлениями от поездки в Лос-Анджелес в рамках «Подкаста 24» на YouTube. Он отметил, что одной из особенностей жизни в США стали большие расстояния, из-за…
Пожар на самолете Sukhoi Superjet 100 в аэропорту Антальи нельзя списывать на сдвиг ветра, поскольку обученный пилот должен уметь справляться с любыми погодными условиями. Причина произошедшего, вероятно, кроется либо в…
Системы «Орешник» оказали влияние на расстановку сил, сместив их в пользу России, поскольку США пока не располагают подобным оружием. Об этом сообщил в разговоре на YouTube-канале Dialogue Works полковник Жак…
Врач скорой помощи Вильнюса Божена Еренкивич рассказала, как трое человек смогли выжить после крушения грузового самолета под Вильнюсом. Сообщается, что самолет разбился ночью в районе аэропорта, но часть с пассажирами…
Глава российского государства Владимир Путин назначил своего специального представителя по развитию коридора «Север-Юг». Соответствующий указ появился на сайте правовых актов. Согласно опубликованному документу, должность досталась вице-премьеру РФ Виталию Савельеву. Савельев…
Фотон до недавнего времени был невидим для науки в буквальном смысле слова, но ученым из Бирмингемского университета удалось математически рассчитать волновую функцию частицы, визуализировав распределение интенсивности сразу после его излучения.…