Фото: unsplash.com / jeshoots
Доктор Екатерина Волкова рассказала жителям России, из-за чего трудно сбросить вес после 40 лет и каким образом можно похудеть, если ограничить себя в употреблении трех продуктов. Об этом эксперт проинформировала у себя в Телеграм-канале.
По словам специалиста, существуют два важных момента. Речь идет о снижении уровня эстрогенов и ухудшении качества инсулина. Как отметила Волкова, чем ниже уровень эстрогенов, тем труднее сбросить вес. При этом инсулин является гормоном, утилизирующим глюкозу. При этом с падением качества этого гормона количество «свободной» глюкозы в организме увеличивается.
«Клетки «голодают». При этом нам хочется есть больше», — сказано в публикации.
Доктор рассказала, что для похудения стоит уменьшить количество хлеба, сахара и красного мяса.
Ранее врач-эпидемиолог Светлана Осадчая предупредила о продуктах, которые могут стать источником ботулизма — опасного заболевания, требующего немедленного лечения. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Турист, приехавшие в Турцию из России, могут быть эвакуированы с юго-востока страны. Как сообщает издание The Sun, причиной стали лесные пожар, площадь которых составляет более 12 тысяч гектаров. Министерство иностранных…
Капитан в отставке Виктор Литовкин предупредил, что Киев пытается спровоцировать переброску ВС РФ с помощью заявлений о стягивании Вооруженных сил Украины к границе с Белоруссией. «Это просто попытка спровоцировать переброску российских военных к границам с Белоруссией», — отметил военный эксперт…
В Днепропетровской области Украины вечером в понедельник, 1 июля, прогремел взрыв. Об этом сообщило украинское издание «Страна» в своем телеграм-канале. «Сообщают о взрыве в Днепропетровской области», — говорится в сообщении.…
Проекты молодых ямальцев получили грантовую поддержку от Росмолодежи. Об этом сообщает «Ямал-1». В заочном конкурсе «Росмолодежь.Гранты» от Федерального агентства по делам молодежи ямальцы одержали четыре победы. Общая сумма поддержи составила…
Вечером в понедельник, 1 июля, губернатор Севастополя Михаил Развожаев предупредил жителей города о работе систем ПВО. Об этом он написал в своем Telegram-канале. «Все службы приведены в состояние боевой готовности»,…
Путешественник из Великобритании хотел позаниматься дайвингом на месте известного кораблекрушения в Греции и умер из-за разбушевавшейся погоды. Об этом в понедельник, первого июня, проинформировало издание Daily Mail. Уточняется, что инцидент…