Основные пищевые привычки формируются в детстве под влиянием примера родителей и обстановки в семье. Об этом информирует «Газета.Ru».
Кристина Войт, диетолог-консультант, указывает на значимость соблюдения сбалансированного рациона независимо от выбранного направления, будь то сыроедение или вегетарианство.
Подчеркивается, что хотя растительное питание может быть полноценным, недостаток определенных элементов может негативно сказаться на здоровье, особенно у детей. Эксперт в области здорового питания также предупреждает об опасностях замены чистой воды соками и смузи и призывает к разнообразному питанию.
«Но если питаться только овощами и фруктами, то велика вероятность дефицитов, плохого состояния кожи, низкого иммунитета, понижения мозговой деятельности, для детей — риски задержки физического и умственного развития»
Следует помнить, что термическая обработка пищи способствует лучшему усвоению питательных веществ, а правильное питание влияет на эмоциональное состояние и работоспособность.
Ранее стало известно, что в продуктах питания помимо витаминов и микроэлементов содержатся фитонциды – биологически активные вещества, приносящие здоровью ряд преимуществ. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Член Совета Федерации России Алексей Пушков, рассуждая о том, как сложиться правление победителя президентской гонки Соединённых Штатов Америки Дональда Трампа, отметил, что либералы попытаются изменить его. Сейчас в Вашингтон прибыл генеральный…
Строительство башен «Газпрома» в Казани заморозили из-за кризиса и убытков ПАО. Это решение может стать критическим ударом в условиях непростой ситуации на строительном рынке для близкой к правительству Татарстана строительной…
Сотрудники украинских спецслужб запугали видеоблогера и химика Глеба Репича из-за того, что он рассказывал украинцам о невозможности отразить атаку ракетного комплекса Вооружённых сил Российской Федерации «Орешник». Об этом информирует местный новостной портал «Страна», отмечая,…
Член Совфеда Российской Федерации Владимир Джабаров уличил в некомпетентности французского министра иностранных дел Жан-Ноэля Барро из-за его слов о том, что Вооружённые силы Киева могут атаковать Россию западным дальнобойным вооружением.…
Военкор из Киева Богдан Мирошников проинформировал о том, что подразделения ВС киевского режима терпят поражение у населённого пункта Великая Новосёлка на территории ДНР. В Telegram он отметил, что боевики оказались в трудной положении из-за постоянных атак наступающих частей…
Политический деятель из Запорожья Владимир Рогов проинформировал о том, что подразделения Вооружённых сил Российской Федерации прорвались на окраину расположенного в Донецкой Народной Республике населённого пункта Раздольное. В ходе диалога с РИА Новости он отметил, что военнослужащим удалось…