Гематолог Людмила Васильева в беседе с NEWS.ru рассказала, что есть несколько продуктов, необходимых для улучшения работы поджелудочной железы и поддержания здоровья.
«Самые полезные продукты для поджелудочной — куриное филе, лучше отварное, а если на пару, то вообще отлично, натуральные йогурты, нежирное молоко, а также овощи, фрукты, чечевица, фасоль, ягоды и любые крупы», — пояснила специалист.
По словам Васильевой, алкоголь является сильным раздражителем для органа, поэтому лучше не злоупотреблять спиртным. Более того, острые, жирные и солёные продукты могут негативно повлиять на работу поджелудочной железы, заключила эксперт.
Напомним, диетолог, специалист направления фитнес-тестирования XFIT в России Ума Раджабова рассказала, при физических нагрузках в рационе питания должны присутствовать продукты, которые восполняют энергетические затраты. «Обязательно нужно добавить в рацион крупы (киноа, рис, булгур, овес, гречка), а также фрукты, ягоды и овощи», — уточнила она.
Ранее гастроэнтеролог Зиннатуллин назвал разрушающие печень продукты. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Французская спортсменка Солен Мазинг, выступающая за Эстонию в танцах на льду, поделилась в Instagram*, что была жертвой изнасилования. По её словам, совершил над ней насилие другой спортсмен во время соревнований…
На трассе М-9 «Балтия» в Тверской области временно закрыто движение в связи с атакой беспилотников ВСУ. Об этом сообщили в ФКУ Упрдор «Россия». «В целях обеспечения безопасности движения на автомобильной…
Заместитель министра туризма Нижегородской области Галина Галкина погибла в ДТП накануне вечером. Об этом сообщает пресс-служба регионального правительства. По данным ГУ МЧС, авария произошла примерно в десять часов вечера 20…
Маньяк Артур Рыно, который во время изучения иконописи убил 37 человек, похитил четырехлетнюю дочь от бывшей жены в Москве. Он забрал девочку из садика и перестал отвечать на звонки. Информация…
Предложение главы МИД Польши Радослава Сикорского о передаче Крыма под мандат ООН говорит о подсознательном стремлении вернуть контроль над Западной Украиной. Такое мнение высказал постоянный представитель Республики Крым при президенте…
Невролог и паркинсолог сети Анна Яковлева рассказала, как может начинать проявляться болезнь Паркинсона. Об этом сообщает «Газета.Ru». Специалист отмечает, что одним из первых сигналов могут быть нарушения мочеполовой системы. Серьезная эректильная…