Общество

Врач Вашкин: При повышенном уровне стресса возникает бессонница

7 ноября 2024, 12:31 — Общественная служба новостей — ОСН

Психиатр, нарколог Дмитрий Вашкин назвал признаки, по которым можно определить повышенный уровень стресса у человека. Об этом пишет РИАМО.

По его словам, важно обращать внимание на изменения во внешности и в самочувствии. Среди физических проявлений он отметил быструю утомляемость, проблемы со сном.

Если подобные симптомы сохраняются более двух недель, то стоит обратиться к врачу. Он проведет комплексное обследование.

Ранее диетолог Журавлева объяснила, какими продуктами лучше заедать стресс. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Профессор Фогг: привыкнуть к полезным привычкам можно через эффект домино

Принцип домино гласит, что любое изменение влечет за собой череду последующих изменений, подобно тому, как падают костяшки домино. В 2012 году исследователи из Северо-Западного университета обнаружили, что люди, которые меньше…

% дней назад

Экс-сотрудники Блиновской заявили, что ее бизнес обслуживали десятки компаний

Интересы бизнеса блогера Елены Блиновской охватывали десятки компаний. Об этом сообщили ее бывшие сотрудники на заседании суда, сообщает газета «Известия». Уточняется, что руководители индивидуальных предпринимателей и юрлиц выполняли свои функции…

% дней назад

Ученый Коулсон рассказал, кто мог бы стать новым хозяином Земли без людей

В случае если бы человечества не существовало, на планете были бы новые доминирующие виды, и одним из возможных кандидатов являются осьминоги. Профессор Тим Коулсон из Оксфордского университета считает, что осьминоги…

% дней назад

В Казахстане усилят безопасность из-за эскалации конфликта на Украине

В Казахстане повысят уровень безопасности в связи с эскалацией конфликта на Украине, сообщил президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев, передает ТАСС. Токаев поручил премьер-министру, руководителю администрации президента, главам силовых ведомств и акимам…

% дней назад

Писатель Пелевин одобрил экранизацию «Вестей из Непала» для «Кинопоиска»

Онлайн-кинотеатр «Кинопоиск» анонсировал премьеру фильма «Вести из Непала» по рассказу писателя Виктора Пелевина, которая состоится 22 ноября, в день рождения автора. Режиссёр Михаил Балабин дебютирует в этой роли, а фильм…

% дней назад

CBS News: американку разбудил стоявший над ней незнакомец в маске

В Америке женщина обратилась в правоохранительные органы после того, как ночью в ее доме появился неизвестный человек в маске. Об этом информирует телеканал CBS News. Проснувшись, женщина увидела в своей…

% дней назад