Доктор Варади рассказал о влиянии времени приема пищи на здоровье человека. Об этом сообщает Inc. Russia.
Исследования хронопитания подтверждают, что время приема пищи оказывает существенное влияние на здоровье. Например, интервальное голодание является простым способом, позволяющим улучшить физическую форму и общее состояние организма.
По словам Варади, хронопитание учитывает ритмы организма и оптимизирует режим питания.
Например, поздний прием пищи у подростков продемонстрировал положительное влияние на здоровье, не ухудшая качество сна. Также исследования показали, как время принятия пищи влияет на качество отдыха.
Ранее сообщалось, что ученые из Индии выявили продукты, защищающие от онкологии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Россия заявила о готовности защищать свои интересы в Арктике, включая военные аспекты. Об этом в интервью для проекта «Советский прорыв» сообщил министр иностранных дел России Сергей Лавров, текст которого опубликован…
Окружной судья погиб в результате стрельбы в здании суда в Уайтсберге, Кентукки. Его застрелили в собственном кабинете, сообщил губернатор штата Энди Бешир. В своем сообщении в социальной сети X* он…
Основу достижений Китайской Народной Республики заложила поддержка, которую оказывал СССР в середине прошлого века. Об этом рассказал президент АНО «Центр исследований АТР» Сергей Санакоев. «Да, за 75 лет, с тех пор как 2 октября 1949…
Глава спецназа «Ахмат», российский чеченский деятель и вице-начальник Главного военно-политического управления ВС РФ Апти Алаудинов рассказал, что специальная военная операция может закончиться в 2024 году или перейдет к новому витку эскалации с…
Бойцы подразделения спецназа «Ахмат» успешно справились с противодействием украинским формированиям, вторгшимся в Курскую область. Генерал-майор Апты Алаудинов сообщил в своем Telegram-канале о том, что его «ребята поздоровались с ними», уничтожив…
Четверо срочников провели 39 дней в окружении армии киевского режима в районе населенного пункта Дарьино Курской области. Об этом проинформировали российские военные в эфире телеканала «Россия-1». Они скрылись от украинских…