Лепить снеговика, оказывается, не только весело для детей, но и полезно для здоровья взрослых. Такое занятие позволит сбросить лишний вес и потренировать различные группы мышц. Об этом рассказал врач Московского Депздрава Андрей Тяжельников в интервью РИА Новости.
«Считается, что на лепку снеговика тратится около 300 калорий, а вдобавок тренируются мышцы спины и рук. Ведь чтобы скатать из снега шары, нужно энергично подвигаться в теплой одежде. Так что чем больше снеговиков, тем больше потраченных калорий», — рассказал доктор.
При этом лепка снеговика – не единственная зимняя забава, которая позволит и повеселиться, и укрепить здоровье одновременно. Например, потренировать мышцы можно на катке, а потрать побольше калорий поможет поход в музей. Катание с горок Тяжельников посчитал хорошей кардионагрузкой.
В то же время врач напомнил, что лучше всего для веселья выбирать места с меньшим скоплением людей и не оставлять детей без присмотра для избежания травм.
Ранее россиянам объяснили, как начать жизнь с чистого листа в Новом году. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Российские дипломаты встретились с послом Норвегии Робертом Квиле. Об этом сообщила пресс-служба Министерства иностранных дел РФ. Встреча состоялась 14 марта. В ходе неё представители Москвы выразили обеспокоенность из-за милитаризации Шпицбергена.…
В Ямало-Ненецком автономном округе 22-летний мужчина совершил десять выстрелов в полицейских. Об этом сообщает Lenta.ru со ссылкой на региональное управление Следственного комитета России. По информации ведомства, инцидент произошел 10 марта в…
Украинское издание «Страна.ua» опубликовало видео с моментом убийства в центре Одессы одного из организаторов поджога Дома профсоюзов Демьяна Ганула. Кадры были сделаны камерой видеонаблюдения. На видео показан уже лежащий на…
Кандидат биологических наук, руководитель научных коммуникаций Genotek Екатерина Суркова рассказала, что молодые люди в возрасте 26-34 лет, имеющие нормальный индекс массы тела (менее 25), но обладающие высокой генетической предрасположенностью к…
Марсоход Perseverance, исследующий поверхность Марса, сообщил об удивительном открытии, которое может изменить наши представления о жизни на Красной планете. На одном из образцов породы, исследованных в прошлом году, были обнаружены…
Американская футболистка Кайлан Уильямс, выступающая за московское «Динамо», поделилась опытом частых проверок документов со стороны сотрудников полиции в российской столице. Об этом сообщает «Чемпионат». По словам спортсменки, полицейские регулярно проверяют…