Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал, как пережить жару.
«Отдых у водоемов позволяет легче пережить жару. Но следует выбирать для этого утренние часы – до 11.00 или в вечерние – после 17.00, когда солнце не так активно», — рассказал он в беседе с РИА «Новости».
Также Тяжельников предложил работающим в офисе людям провести жаркие дни на работе, так как «в большинстве современных офисов, как правило, поддерживается комфортный температурный режим с помощью кондиционеров».
Врач напомнил, что долгое пребывание на солнце опасно для здоровья и грозит ожогами и тепловым и солнечным ударами. Особенно внимательно к своему здоровью в такую погоду он призвал людей пожилого возраста, с хроническими заболеваниями и избыточным весом.
Кроме того, Тяжельников рекомендовал чаще проветривать помещение, носить легкую одежду и пить больше воды, а также отказаться от тяжелых физических нагрузок.
Напомним, в Москве и Московской области в понедельник из-за жары продлили «оранжевый» уровень погодной опасности. Ожидается, что сегодня в Москве воздух прогреется до 31…33°С. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Российский лидер Владимир Путин обратился к военнослужащим Вооруженных сил России и гражданам страны, чтобы рассказать о ситуации в зоне специальной военной операции (СВО). Трансляция обращения состоялась на телеканале «Россия 24».…
Суд в Москве арестовал имущество бывшего заместителя губернатора Санкт-Петербурга по вопросам ЖКХ Владимира Лавленцева на сумму около 1 миллиарда рублей. Об этом пишет ТАСС. Как сообщается, арестованное имущество стоит 992…
Повышение штрафов за нарушения правил дорожного движения поможет сделать Россию цифровизированной, следует из закона «О федеральном бюджете на 2025 год и на плановый период 2026 и 2027 годов», который был…
По мнению Дмитрия Маркова, исполнительного директора MTS AI, в ближайшие годы внедрят маркировки креативных продуктов подобно маркировке продуктов без ГМО. Предполагается, что такие товары и услуги, созданные без использования искусственного…
Принцип домино гласит, что любое изменение влечет за собой череду последующих изменений, подобно тому, как падают костяшки домино. В 2012 году исследователи из Северо-Западного университета обнаружили, что люди, которые меньше…
Интересы бизнеса блогера Елены Блиновской охватывали десятки компаний. Об этом сообщили ее бывшие сотрудники на заседании суда, сообщает газета «Известия». Уточняется, что руководители индивидуальных предпринимателей и юрлиц выполняли свои функции…