Общество

Врач Тяжельников назвал самую полезную для здоровья человека баню

11 января 2025, 03:31 — Общественная служба новостей — ОСН

В отличие от русской бани и сауны, посещение хамама разрешено практически для всех благодаря его деликатному воздействию, сообщил РИА Новости Андрей Тяжельников, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения.

«Сауна и русская баня оказывают тонизирующее воздействие. Хамам — в большей степени релаксирующее, температура достигает максимум 45–55 градусов», — рассказал Тяжельников.

Врач подчеркнул, что для посещения русской бани или сауны существует больше ограничений. Он объяснил, что из-за горячего воздуха бани трудно дышать даже здоровым людям. Жар создает ощутимую нагрузку, пульс учащается, как при интенсивной тренировке.

Ранее стало известно, что по прогнозам ученых из Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, 11 января ожидается магнитная буря средней интенсивности, которая может повлиять на самочувствие людей и работу техники.

Также сообщалось, как легче и быстрее просыпаться зимой. В холодное время года многим людям бывает трудно просыпаться. Это связано с выработкой в организме гормонов мелатонина и кортизола. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Анастасия Мишкина

Являюсь автором статей, люблю передавать информацию интересным и доступным образом. В дополнение к писательской деятельности, также проявляю интерес к творчеству, люблю рисовать. Ко всему прочему, обладаю навыками модерации.

Последние статьи

Варум и Агутин могут потерять квартиры из-за пожара в Лос-Анджелесе

Анжелика Варум и Леонид Агутин рискуют потерять квартиру в Лос-Анджелесе, которая стоит около 200 миллионов рублей. Об этом информирует «АиФ». Стоимость апартаментов Варум и Агутина сейчас оценивается в сумму от…

% дней назад

США накачивают Тайвань оружием для холодной войны с Китаем

Тайвань планирует разместить на севере острова американские комплексы ПВО NASAMS. Об этом сообщила газета Taipei Times со ссылкой на Министерство обороны острова. Системы будут установлены в стратегически важных районах Тайбэя (Суншань) и Синьбэя (Тамсуй). Поставки ожидаются…

% дней назад

В Нижегородской области пройдут похороны жестоко убитой свекром женщины

В новогодние праздники в Нижегородской области мужчина позвонил в полицию и сообщил о конфликте между его отцом и женой, который закончился смертью женщины. Об этом информирует «Комсомольская правда». Полицейские ожидали…

% дней назад

ВС России ударило ракетами по микрорайону «95-й квартал», где жил Зеленский

По сообщениям координатора пророссийского николаевского сопротивления Сергея Лебедева, удар был нанесен по Кривому Рогу, предположительно по микрорайону «95-й квартал», где ранее проживал Владимир Зеленский. Об этом рассказало РИАН. Лебедев уточнил, что поступило сообщение о двух…

% дней назад

Позиция США об угрозе для Европы от Путина это идеологическая пропаганда

Заявление главы Минобороны Соединенных Штатов Америки Ллойда Остина об угрозе для Европы со стороны России после победы на Украине лишено реальных оснований и носит чисто идеологический характер. Об этом заявил Час Фриман, бывшего помощник главы…

% дней назад

DGP: в Польше украинские солдаты бегут с полигонов

В ходе военных учений в Польше дезертировали примерно столько же украинских солдат, сколько из 155-й бригады имени «Анны Киевской», сообщает Dziennik Gazeta Prawna. Согласно информации издания, около 10% украинских военнослужащих…

% дней назад