При недостатке белковой пищи и воды кровь человека загустевает. Об этом сообщил врач-токсиколог Михаил Кутушов, передает «Российская газета».
Он заметил, что на завтрак лучшее всего выбирать продукты с высоким содержанием белка. Идеальными вариантами станут блюда из яиц, молочные продукты, курица и так далее.
«Утром активность надпочечников и желудочно-кишечного тракта очень высокая, и в этот момент нужно обязательно плотно поесть, причем и белки, и углеводы», — подчеркнул специалист.
Также он призвал не забывать про водный баланс. Чаще всего люди просыпаются с утра в состоянии гиповолемии — это значит, что в организме резко уменьшается объем циркулирующей крови. Для ее восполнения важно выпивать с утра хотя бы минимальное количество теплой жидкости.
Ранее диетолог Елена Соломатина предупредила о рисках употребления твердого сыра. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Челябинске днем в понедельник, 25 ноября, на пересечении улиц Чичерина и Братьев Кашириных водитель вылетел на островок безопасноти на пешеходном переходе и въехал в толпу людей. Об этом сообщает URA.RU.…
В Свердловской области зафиксировали вспышку сифилиса среди мигрантов. На это обратил внимание старший научный сотрудник Института экономики УрО РАН, кандидат медицинских наук Николай Струин, передает ЕАН. Согласно статистике, в первый…
Европейское космическое агентство проявило интерес к разработке перерабатываемой ракеты сверхтяжелого класса, способной доставлять на низкую орбиту Земли грузы массой до 60 тонн. Об этом сообщает European Spaceflight. В рамках программы…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков, комментируя возвращения 46 жителей Курской области заявил, что российские власти предпринимают все усилия для организации возвращения граждан на родину. «Мы делаем всё возможное, чтобы все…
В селе Коверино, Владимирская область, произошло обрушение двух балконов в многоквартирном доме. Об этом сообщает пресс-служба администрации Камешковского района. По информации источника, инцидент произошел в ночь на 24 ноября, когда…
Кинорежиссер Никита Михалков в недавнем выпуске своего шоу «Бесогон TV» выступил с критикой международной форум-выставки «Некрополь World Russia 2024», открывшейся в Москве. Это мероприятие организовано при поддержке Новосибирского крематория. Что…