Фото: pixabay.com
Россия оказалась в тройке стран с наибольшим уровнем близорукости среди молодежи из-за повсеместного использования технологий, утверждает врач-офтальмолог Татьяна Тимофеева. В интервью изданию «Вечерняя Москва» она назвала необычные методы, которые могут помочь улучшить зрение.
Тимофеева подчеркивает, что помимо регулярных перерывов во время работы с электронными устройствами, посещений специалистов и глазной гимнастики, эффективным является массаж шейно-воротниковой зоны.
Этот метод способствует восстановлению кровообращения и микроциркуляции в глазных сосудах.
Также она рекомендует массировать определенные точки на лице, такие как лоб, виски и область между бровями, при этом советуя предварительно проконсультироваться с окулистом по технике выполнения.
Для улучшения кровоснабжения глаз Тимофеева советует зажмуриваться на несколько секунд, а затем открывать глаза и выполнять движения вправо, влево, вверх и вниз по диагонали.
Такой подход помогает активировать мышцы, ответственные за поворот глаз, что, в свою очередь, снижает напряжение и усталость.
Ранее телеведущий и врач Александр Мясников поделился советами по снижению веса, призвав россиян следовать важному правилу. По словам Мясникова, одним из полезных средств для похудения является зеленый чай, который по своему воздействию сопоставим с популярным препаратом от диабета «Оземпик». Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Доктор экономических наук Алексей Зубец заявил, что сеть общепита McDonald's может возобновить работу в России сразу после получения разрешения от Белого дома. Он напомнил, что McDonald's ушёл с возможностью возврата.…
Переговоры о мирном урегулировании конфликта на Украине с участием российской официальной делегации должны пройти в Эр-Рияде во вторник, 18 февраля. Об этом пишет «Коммерсант». Накануне издание Politico сообщило со ссылкой…
Глава киевского режима Владимир Зеленский прибыл в Объединённые Арабские Эмираты с официальным визитом, об этом он заявил в своём телеграм-канале. По словам Зеленского, главными приоритетами поездки являются возвращение украинских военнопленных,…
Министерство здравоохранения РФ предложило создать новую должность. Речь идет о медсестрах, специализирующихся на оказании медицинской помощи студентам. Проект документа вынесен на общественное обсуждение. «Предлагается пересмотреть штатную численность медработников и ввести должность…
Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху официально одобрил назначение генерал-майора в отставке Эяля Замира на пост начальника Генерального штаба Армии обороны Израиля (ЦАХАЛ). Об этом он заявил во время заседания правительства. Нетаньяху…
В команде президента США Дональда Трампа обвинили Владимира Зеленского в недальновидности после его отказа подписать предложенный Вашингтоном план по разработке полезных ископаемых. Об этом сообщает AP. Представитель Совета национальной безопасности…