Россия оказалась в тройке стран с наибольшим уровнем близорукости среди молодежи из-за повсеместного использования технологий, утверждает врач-офтальмолог Татьяна Тимофеева. В интервью изданию «Вечерняя Москва» она назвала необычные методы, которые могут помочь улучшить зрение.
Тимофеева подчеркивает, что помимо регулярных перерывов во время работы с электронными устройствами, посещений специалистов и глазной гимнастики, эффективным является массаж шейно-воротниковой зоны.
Этот метод способствует восстановлению кровообращения и микроциркуляции в глазных сосудах.
Также она рекомендует массировать определенные точки на лице, такие как лоб, виски и область между бровями, при этом советуя предварительно проконсультироваться с окулистом по технике выполнения.
Для улучшения кровоснабжения глаз Тимофеева советует зажмуриваться на несколько секунд, а затем открывать глаза и выполнять движения вправо, влево, вверх и вниз по диагонали.
Такой подход помогает активировать мышцы, ответственные за поворот глаз, что, в свою очередь, снижает напряжение и усталость.
Ранее телеведущий и врач Александр Мясников поделился советами по снижению веса, призвав россиян следовать важному правилу. По словам Мясникова, одним из полезных средств для похудения является зеленый чай, который по своему воздействию сопоставим с популярным препаратом от диабета «Оземпик». Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В пресс-службе Министерства Обороны Армии России проинформировали о том, что боевые вертолёты Ми-28НМ широко применяются на курском участке линии боевого соприкосновения для того, чтобы уничтожать перебравшуюся через границу пехоту и технику ВС киевского режима. В оборонном…
Скандально известный отставной полковник Владимир Квачков может стать фигурантом уголовного дела. Об этом пишет агентство ТАСС со ссылкой на источник в правоохранительных органах. На Квачкова могут завести дело о дискредитации…
Старший научный сотрудник Атлантического совета Элизабет Броу заявила о намерении Норвегии установить слежку за компаниями Европы, ведущими ведут бизнес в Китае и России. Об этом пишет газета Politico. По ее…
Поднявшую мятеж 116-ю бригаду ВСУ из-под Курахово перенаправили в Сумы. Отсюда велось вторжение украинских националистов в Курскую область. Об этом сообщило издание Pais. Примечательно, что во время нахождения на позициях…
Кандидат в канцлеры ФРГ Фридрих Мерц оказался внуком штурмовика Адольфа Гитлера. Об этом сообщает издание «Царьград». Пользуясь положением кандидата, он призывает Германию не ограничивать дальность ракет, поставляемых Киеву. Мерц ясно…
Военный эксперт Анатолий Матвийчук проинформировал о том, что боевики киевского режима начнут массово поднимать белые флаги и дезертировать, когда Армия РФ освободит населённые пункты Торецк и Часов Яр на Донбасском…