Врач Терентьева: Ночные судороги могут говорить о нехватке магния и витамина B

Врач-терапевт, руководитель отдела медицинской экспертизы ИНВИТРО Екатерина Терентьева рассказала «Газете.Ru», что нехватка магния и витаминов группы В, а также кальция и калия может быть причиной ночных судорог.

«Особенно часто это встречается у людей, испытывающих постоянное физическое и умственное перенапряжение, дефицит сна и стресс. Периоды беременности и после родов также связаны с нехваткой указанных витаминов и микроэлементов. Состояние, которое часто принимают за судороги — это синдром беспокойных ног. В таких случаях нужно сдать скрининговый тест на уровень ферритина», — пояснила эксперт.

Врач уточнила, что в момент судороги необходимо растереть пострадавший участок, чтобы согреть мышцу. Если судороги случились в области голени, то надо согнуть стопу на себя, потянув пальцы к голени.

По словам специалиста, повторяющиеся судороги — это повод обратиться к доктору. «В качестве первичных анализов можно рекомендовать биохимический анализ крови: калий, кальций, натрий, магний, мочевина, печеночные пробы, креатинин, общий анализ крови и ТТГ», — заключила Терентьева.

Ранее кардиолог Ньюби предупредил, что распознать приближение инфаркта можно по боли в ногах и отекам. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.