Фото: pixabay.com
Врач терапевт-гастроэнтеролог клиники «Медси в Одинцове», Ольга Шипкова, в интервью для Life.ru поделилась рекомендациями о мере употребления черешни и описала полезные свойства этой вкусной ягоды. Врач отметила, что съедать не более 200 г черешни в сутки будет достаточно.
Ольга Шипкова подчеркнула, что черешня богата различными витаминами, включая витамины А, Е, К, группы В и другие. Она отметила наличие значительного количества витамина C в этой ягоде, который известен своими антиоксидантными свойствами и способностью укреплять иммунную систему.
Врач также обратила внимание на минеральный состав черешни, в котором присутствуют кремний (43,3%), молибден (14,3%) и хром (14%). Эти микроэлементы играют важную роль в поддержании здоровья и нормального функционирования организма.
Однако, в материале также указывается, что при склонности к аллергии и заболеваниях ЖКТ следует быть осторожным с употреблением черешни. Врач-диетолог Михаил Гинзбург предупреждает, что в некоторых случаях черешня может вызвать аллергические реакции и усугубить проблемы желудочно-кишечного тракта.
Ранее диетолог Гридина рассказала о продуктах, снижающих холестерин в крови. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Офицер группировки войск «Север» рассказал об использовании армией Украины под Харьковом радиоуправляемых платформ для доставки питания и боеприпасов. Об этом пишет РИА Новости. На такие меры противник, по его словам, идет…
Бывший танкист ВСУ Максим Лихачев, который сдался в плен ВС России на танке Т-64, получил гражданство РФ. Об этом передает РИА Новости. Напомним, в мае украинский военный угнал танк ВСУ, чтобы…
Согласно заявлению журналистки из США Ким Иверсен на YouTube, нацбатальон «Азов»* оказывает значительное влияние на военные действия на Украине, запугав главу киевского режима Владимира Зеленского фактическим переворотом. По мнению Иверсен,…
Вопрос о создании мемориала возле концертного зала «Крокус Сити Холл» в память о жертвах террористического акта уже решен, а темпы его возведения зависят от скорости восстановления «Крокуса». Об этом рассказал…
Сладкие газированные напитки в жаркую погоду не способствуют утолению жажды, а лишь увеличивают нагрузку на организм в связи с высоким содержанием сахара. Об этом агентству РИА Новости рассказал Андрей Тяжельников,…
Актер Артур Смольянинов*, сбежавший за границу в феврале 2022 года, оставил в России задолженность в размере более 160 тысяч рублей по кредитам и невыплаченным штрафам, об этом говорится в имеющихся…