Фото: pixabay.com
Врач терапевт-гастроэнтеролог клиники «Медси в Одинцове», Ольга Шипкова, в интервью для Life.ru поделилась рекомендациями о мере употребления черешни и описала полезные свойства этой вкусной ягоды. Врач отметила, что съедать не более 200 г черешни в сутки будет достаточно.
Ольга Шипкова подчеркнула, что черешня богата различными витаминами, включая витамины А, Е, К, группы В и другие. Она отметила наличие значительного количества витамина C в этой ягоде, который известен своими антиоксидантными свойствами и способностью укреплять иммунную систему.
Врач также обратила внимание на минеральный состав черешни, в котором присутствуют кремний (43,3%), молибден (14,3%) и хром (14%). Эти микроэлементы играют важную роль в поддержании здоровья и нормального функционирования организма.
Однако, в материале также указывается, что при склонности к аллергии и заболеваниях ЖКТ следует быть осторожным с употреблением черешни. Врач-диетолог Михаил Гинзбург предупреждает, что в некоторых случаях черешня может вызвать аллергические реакции и усугубить проблемы желудочно-кишечного тракта.
Ранее диетолог Гридина рассказала о продуктах, снижающих холестерин в крови. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
24 ноября 1859 года Чарльз Дарвин представил свою работу «Происхождение видов путем естественного отбора, или Сохранение благоприятных рас в борьбе за жизнь». О том, кто и где верит в эволюцию…
Серия из нескольких мощных взрывов в ночь с субботы на воскресенье раздалась в расположенном на территории Сумщины населённом пункте Ромны. Об этом, ссылаясь на своих корреспондентов, информирует местный телевизионный канал «Общественное». «Ромны, район, Сумская область — взрывы», — описывают сложившееся…
Президент Российской Федерации Владимир Путин поздравил с 70-летием Эмира Кустурицу, известного сербского режиссера. Об этом информирует ТАСС. Наталья Клищенкова, советник посольства России в Сербии, зачитала поздравительную телеграмму от Владимира Путина.…
Замглавы МИД Российской Федерации Андрей Руденко проинформировал о том, что японские власти, реагируя на речь главы государства Владимира Путина, вновь показали, что они не желают улучшения взаимоотношений с Москвой. В ходе диалога с ТАСС представитель внешнеполитического…
Двенадцать американских сенаторов обратились к генеральному инспектору Управления транспортной безопасности (TSA) с просьбой провести расследование использования технологии распознавания лиц. Они выразили обеспокоенность по поводу возможных нарушений конфиденциальности и гражданских свобод.…
Спикер украинского парламента Руслан Стефанчук в ходе проходившего в столице государства саммита, который был посвящён вывозу зерновых за рубеж, оповестил западные державы о том, что киевский режим сражается за своё существование. Он обратился к присоединившимся по видеосвязи политическим…