Врач-эндокринолог Наталия Тананакина заявила, то рекомендуемая норма шоколада составляет от 20 до 30 граммов в день. Это примерно 2-3 кусочкам молочного шоколада, пишет РИАМО.
По ее словам, употреблять шоколад стоит в умеренных количествах. Она добавила, что продукт содержит какао, которое имеет ряд полезных свойств, включая антиоксидантные и антистрессовые эффекты, но излишнее потребление может привести к избыточному потреблению сахара и калорий.
Тананакина уточнила, что дневная доза потребления шоколада может меняться в зависимости от индивидуальных потребностей и физиологических особенностей каждого человека.
Ранее профессор Бокерия заявил, что снизить артериальное давление помогут семечки и шоколад. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Кандидат в президенты США Дональд Трамп предрек уничтожение Израиля в случае победы его соперницы Камалы Харрис на выборах. «Голос за Камалу Харрис - это голос за уничтожение Израиля», — заявил…
Использование ароматических масел в увлажнителях воздуха может быть опасным, предупреждает профессор Алексей Юрасов в разговоре с «Лентой.ру». Увлажнители воздуха популярны в холодное время года, однако добавление масел может вызвать ряд…
Продюсер кино из США Харви Вайнштейн отказался признать вину в совершении сексуального насилия в 2006 году. Об этом рассказали в эфире новостного телевизионного канала NBC News. Ранее American Broadcasting Company докладывала, что окружной прокурор города…
Бывший американский лидер и кандидат в президенты США от Республиканской партии Дональд Трамп высказал мнение о том, что борьба с наркотической эпидемией в США невозможна без введения смертной казни для…
Сильнейшее вооружение ядерных подводных лодок в настоящий момент готово к активации. Такой информаций поделился главнокомандующий Военно-морского флота Российской Федерации адмирал Александр Моисеев. Руководитель флота наградил государственной наградой экипажи атомных подводных судов стратегического…
Во Владивостоке неизвестный мужчина помочился на памятник легендарному советскому разведчику Рихарду Зорге, об этом информирует УМВД России по Приморскому краю. Полиция обнаружила публикацию в местных Telegram-каналах и направила группу для…