Фото: freepik / 8photo
Врач-эндокринолог Наталия Тананакина объяснила, каким образом можно получать достаточное количество белка без мяса. Об этом пишет РИАМО.
По ее словам, есть большое количество растительных источников. Например, бобовые — чечевица, фасоль, нут и горох. Также подойдут орехи и семена.
Тананакина уточнила, что для тех, кто не придерживается строгого веганства, можно добавить молочные продукты и яйца. Важно помнить, что растительный белок отличается от животного по составу аминокислот.
Ранее эндокринолог Павлова предупредила, что вегетарианство может привести к болезням почек и сердца. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Вице-лидер Соединённых Штатов Америки Джей Ди Вэнс вновь обрушился с критикой на предыдущего главу государства Джозефа Байдена, указав на то, что он спал на протяжении всего президентства и уклонялся от выполнения должностных обязанностей. В ходе диалога с ведущими местного телевизионного…
Принадлежащий корпорации American Airlines пассажирский лайнер вспыхнул в аэропорту расположенного в штате Колорадо города Деневер. Об этом, ссылаясь на местных правоохранителей, информирует американский телевизионный канал Fox News. На страницах телеканала в социальных…
Власти Соединённых Штатов Америки собираются вновь начать отправлять Вооружённым силам киевского режима прошедшие модернизацию GLSDB, которые боевики ранее использовали ради того, чтобы атаковать расположенные на территории Российской Федерации объекты. Об этом, ссылаясь…
В Краснодарском крае атаке со стороны Вооруженных сил Украины подвергся Туапсинский нефтеперерабатывающий завод (НПЗ). В результате падения обломков сбитого беспилотного летательного аппарата (БПЛА) на территории предприятия возник пожар. Об этом…
Политолог из Ирландии Чей Боуз обратился ко всему мировому сообществу, напомнив об опасности любых нападений на Российскую Федерацию, комментируя видеозаписи, на который показано, как уничтожаются отступающие подразделения Вооружённых сил киевского режима в Курском приграничье. В соцсетях он указал…
Существуют законные основания для списания средств с банковских карт граждан, включая те, на которые поступают пенсионные выплаты. Об этом агентству «Прайм» рассказал ведущий юрист Европейской Юридической Службы (ЕЮС) Олег Черкасов, перечислив ряд таких…