Фото: freepik / 8photo
Врач-эндокринолог Наталия Тананакина объяснила, каким образом можно получать достаточное количество белка без мяса. Об этом пишет РИАМО.
По ее словам, есть большое количество растительных источников. Например, бобовые — чечевица, фасоль, нут и горох. Также подойдут орехи и семена.
Тананакина уточнила, что для тех, кто не придерживается строгого веганства, можно добавить молочные продукты и яйца. Важно помнить, что растительный белок отличается от животного по составу аминокислот.
Ранее эндокринолог Павлова предупредила, что вегетарианство может привести к болезням почек и сердца. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Оренбурге в переулке Дальнем на Малой земле выросла огромная мусорная куча на въезде во двор многоэтажки. Об этом сообщает местный портал 56orb.ru. Согласно сообщению, с виду небольшой мусорный контейнер…
Командир разведроты 56-й бригады ВСУ Сергей Гнездилов рассказал, что на фронт прибывают наркоманы, мобилизованные на Украине. Информацией он поделился в эфире «Украинской правды». «Я знаю такие случаи – человек не…
Коллеги, 2 октября, в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «Итоги мусорной реформы в России» Спикеры: • Елена Янчук – журналист, аналитик, депутат Московской городской думы VII созыва…
В Белоруссии заместитель генерального прокурора страны Александр Архипов потребовал от директора интернет-магазина Wildberries прекратить продажу БПЛА, авиамоделей и запасных частей к ним. Об этом сообщает Telegram ведомства. Отмечается, что мера…
В распоряжении Telegram-канала «Два майора» появились кадры нанесения удара 18+ по пытавшимся в ночное время убежать из Угледара солдатам ВСУ. На видеоролике запечатлены пять эпизодов, как по бегущим украинским боевикам…
Глава минтранса Алтайского края Антон Воронов заявил о планах запуска прямого скоростного поезда между Новосибирском и Барнаулом. Об этом во вторник, 1 октября, сообщает atas.info. В настоящее время для того,…