Врач-эндокринолог Наталия Тананакина в беседе с РИАМО поделилась информацией о продуктах, способных положительно влиять на настроение.
«Присутствие живых микроорганизмов в пище помогает поддерживать здоровую микрофлору кишечника, что напрямую влияет на выработку серотонина», — подчеркнула врач.
blockquote
Тананакина также отметила, что оптимизировать работу кишечника и улучшить настроение помогают продукты, содержащие пробиотики, такие как кефир, йогурт без добавок и квашеная капуста.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
На территории Липецкой области утром в пятницу, 14 марта, вводили режим «Воздушная опасность». Об этом сообщил губернатор региона Игорь Артамонов. «Внимание! На территории всей Липецкой области вводится режим воздушной опасности», — написал…
Известная певица Жанна Фриске ушла из жизни несколько лет назад, но память о ней жива в сердцах многих. К ее могиле неизменно несут цветы родные, друзья и многочисленные поклонники, скорбящие…
После массированной атаки Вооруженных сил Украины (ВСУ) на российские регионы у Москвы появилось основание для применения ядерного окружения. Об этом в статье для «Царьграда» сообщил обозреватель Илья Головнев. Он напомнил,…
Пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков рассказал о главных задачах, которые стоят перед новым послом РФ в США Александром Дарчиевым. Об этом официальный представитель Кремля проинформировал в пятницу, 14 марта. Напомним,…
Российские военные корреспонденты Евгений Поддубный и Александр Коц записали видео из освобожденной Суджи в Курской области. Видео они адресовали журналисту из Украины Юрию Бутусову. «Украинский пропагандист беспокоился о Евгении Евгеньевиче…
Председатель Совета Федерации (СФ) Валентина Матвиенко предложила сократить прием в «столичные» вузы – Москвы, Санкт-Петербурга и Казани. По ее словам, университеты этих городов собирают студентов «со всей страны», увеличивая прием…