Темно-зеленые овощи - хороший источник минерала (Фото: pexels.com)
Иногда повышенный аппетит вследствие разных причин (стресс, усталость, нарушенный обмен веществ) усложняет жизнь. А итог переедания — набор лишнего веса. Однако не спешите выкидывать всю еду из холодильника. Достаточно принимать в пищу продукт, который притупляет чувство голода.
Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Людмила Сухорукова рассказала РИА Новости о способностях шпината.
Он снижает аппетит за счет своего состава. В нем содержатся тилакоиды.
«Его обязательно нужно употреблять в пищу, если хотите иметь красивую фигуру к лету», — уточняет Сухорукова.
Более того, шпинат обладает высоким содержанием белка, железа, клетчатки. Он богат витаминами А, С и К.
Ранее терапевт Наталья Леонтьева назвала мифом идею о развитии диабета из-за сладостей. Эксперт уверена, они не выступают в роли провокатора данного заболевания. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Санкт-Петербурге задержали 77-летнего мужчину с продуктовой тележкой, в которой лежали человеческие останки. Об этом сообщает пресс-служба местного управления Следственного комитета РФ. Подозреваемого остановили на лестничной площадке многоквартирного дома, расположенного…
Минпромторг РФ обновил перечень автомобилей, которые попадают под налог на роскошь в 2025 году. В перечне указаны 555 моделей со средней стоимостью более 10 млн рублей. Об этом сообщает издание…
Заявление Генерального секретаря ООН Антониу Гутерреша о легитимности киевского режима являются двойной ложью. Это отметил зампред Совета Безопасности РФ Дмитрий Медведев. «Это двойная ложь... Его (Владимира Зеленского) не за что…
Пожилая жительница Казачьей Локни под Курском рассказала о своем дневнике, который вела во время оккупации Вооруженными силами Украины. Ее цитирует РИА Новости. Дневник сгорел вместе с домом во время одной…
Международный валютный фонд (МВФ) предоставил новый отчёт по ситуации в Украине, где отмечаются основные сложности и предлагается прогноз, когда, возможно, будут прекращены боевые действия. Об этом докладе рассказывает издание «МК».…
На уходящей неделе, 26 марта, скончался американский актер Дэнис Арндт. Об этом сообщает издание «Российская Газета». Арндт умер на 87-м году жизни в Орегоне. Он был актером театра, кино и…
