Фото: pixabay.com
Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова рассказала РИА Новости о важности ограничения потребления творога для людей с определенными заболеваниями и при высокой чувствительности.
При аллергии на молочные белки или чрезмерной чувствительности к лактозе рекомендуется отказаться от творога. Для пациентов с заболеваниями почек также существует ограничение по количеству потребляемого творога из-за рекомендаций по ограничению белка в рационе.
Излишнее потребление творога может привести к неприятным последствиям, таким как набор лишнего веса, нарушение обмена витаминов, нервное перевозбуждение и накопление мочевой кислоты. При этом творог содержит важные витамины А и D, которых не хватает в растительных жирах, а также триптофан, который помогает поддерживать стройность и лучший сон.
Сухорукова подчеркнула, что даже самые полезные продукты нужно употреблять умеренно. Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Полностью исключать творог из рациона не стоит, так как он имеет много полезных свойств для организма.
Также сообщалось, что умеренное употребление острой пищи может оказать благоприятное воздействие на настроение, отмечает гастроэнтеролог Екатерина Гиренко. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный эксперт Андрей Марочко заявил об обнаружении в освобожденном Вишневом тел иностранных наемников. Об этом пишет ТАСС. Найдены тела иностранных наемников из стран ближнего и дальнего зарубежья, уточнил Марочко. Кроме…
Писатель Виктор Шендерович* поздравил актрису Чулпан Хаматову в день ее рождения и в своем сообщении в соцсетях назвал ее «национальным достоянием». В своем блоге Шендерович* написал поздравление для Хаматовой, которая…
В 2025 году инвалиды I группы и пенсионеры старше 80 лет получат доплату к пенсии в размере 1200 рублей. Об этом проинформировала РИА Новости член комитета Госдумы по труду, социальной…
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник заявил, что перешедший под контроль ВС РФ Угледар станет цивилизованным городом и укрепрайоном. Об этом сообщает Lenta.ru. По словам депутата, город ожидает хорошая…
Суд арестовал автомобили, принадлежащие замминистру обороны Тимуру Иванову, который обвиняется во взяточничестве. Об этом информирует РИА Новости. Согласно данным из регистрационных документов, среди арестованных машин — Mercedes-Benz G63, Cadillac Escalade…
Бывший украинский военнослужащий, сбежавший в ходе обучения в Польше, рассказал о мобилизации мужчин младше 25 лет. Об этом пишет РИА Новости. «На полигоне на Украине был со мной один пацан,…