Фото: pexels.com
Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова назвала продукты, полезные поздней осенью.
В разговоре с РИА Новости она уточнила, что полезными считаются овсяные хлопья, бананы, фасоль, жирная рыба, говядина, цитрусовые и ягоды с витамином С.
Эти продукты содержат витамины группы В, D, С, кальций, калий, железо и магний, недостаток которых может вызывать слабость и потерю сил.
Врач Сухорукова советует употреблять продукты, богатые витамином С, особенно напитки из шиповника, облепихи и клюквы. Сахар лучше заменить медом, который укрепляет иммунитет.
Также полезны спелые овощи и фрукты, содержащие антиоксиданты, и сбалансированный рацион, который снизит риск простуды, заключила она.
Также сообщалось, что все виды коровьего молока, даже обезжиренное, опасны из-за сахара лактозы, который вызывает воспаление и повреждение клеток, ускоряя старение сердца. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Мир вынужден приспособиться к спонтанности нового президенту США Дональду Трампу. Об этом пишет агентство Bloomberg. В публикации сказано, что политик в свой второй президентский срок «будет звонить кому хочет и…
В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали о том, что боевые самолёты Су-34 активно принимают участие в сражениях, в ходе которых боевики ВС киевского режима выдавливаются из оккупированных населённых пунктов в Курской области. В оборонном ведомстве проинформировали о том,…
Главный редактор журнала «Национальная оборона» Игорь Коротченко заявил РИА Новости, что российские военные могут рассмотреть возможность уничтожения новой американской базы ПРО в Польше как приоритетной цели в случае конфликта с…
Специальный представитель российского лидера по сирийскому урегулированию Александр Лаврентьев рассказал, где пройдёт очередная встреча в астанинском формате. Слова дипломата передаёт агентство ТАСС. Лаврентьев предположил, что форум мог бы собраться на…
Путем голосования Россия была избрана в один из ключевых комитетов ООН. Речь идет о Комитете по программе и координации. Россия набрала 104 голоса. Отмечается, что на избрание в комитет также претендовала…
Кандидат в постпреды США при ООН Элиз Стефаник отстранилась от своей прежней позиции по Украине. Об этом передает телекомпания CNN. Отмечается, что в 2022 году Стефаник призывала НАТО принять Украину…