Общество

Врач Сухорукова: ферментированные продукты замедляют старение и снижают вес

30 ноября 2024, 09:53 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова рассказала о пользе ферментированных продуктов. Об этом сообщает РИА Новости.

Специалист отмечает, что ферментированные продукты обладают множеством полезных свойств, которые способствуют предотвращению акне и замедлению процессов старения кожи. Кроме того, такая пища помогает в контроле веса.

Врач пояснила, что в процессе брожения происходит расщепление некоторых веществ, что помогает улучшить пищеварение. Исследования показывают, что ферментированные продукты снижают риск появления акне и замедляют старение кожи.

По словам гастроэнтеролога, во время ферментации в молочных продуктах образуются важные пробиотики и пребиотики. Пробиотики особенно полезны при расстройствах ЖКТ, они помогают избавиться от изжоги, запоров и диареи. Эти полезные микроорганизмы также способствуют очищению печени от избыточного жира и могут уменьшать симптомы артрита.

Наибольшее количество пробиотиков содержится в молочнокислых продуктах, которые не содержат искусственных добавок, наполнителей и красителей. Также к ферментированным продуктам относится квашеная капуста.

Ранее косметолог Головина рассказала, как правильно умываться. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

 

 

Поделиться
Дарья Морозова

Родилась в Москве. Имею большой опыт работы автором статей, в том числе новостных материалов. Писала для ряда популярных информационных порталов. Любимые направления - здоровье, путешествия, знаменитости и общество.

Последние статьи

В Херсоне прогремели взрывы

В городе Херсон, находящемся под контролем Украины, прозвучали несколько взрывов. Информацией об этом поделилось украинское издание «Общественное. Новости». «В Херсоне слышны взрывы», — сообщается в публикации, появившейся в Telegram-канале издания.…

% дней назад

Daily Mail: Обнаружен новый вид человека с необычным строением тела

Учёные сообщили об обнаружении нового вида человека, погибшего приблизительно 200 000 лет назад на территории сегодняшнего Китая — Homo juluensis. Об этом пишет издание Daily Mail. Согласно публикации, были найдены…

% дней назад

Киркоров подтвердил, что стал крестным отцом сына Марины Федункив

Певец Филипп Киркоров объявил, что стал крестным отцом сына актрисы и комикессы Марины Федункив. Информацию об этом сообщает издание NEWS.ru. Киркоров пообщался с журналистами во время премьеры своего клипа «Черная…

% дней назад

Daily Mail: обнаружен новый вид человека с необычным строением тела

Археологами на территории современного Китая обнаружен новый вид человека, вымерший 200 000 лет назад. Обнаружены останки 16 особей, которые отличались крупными головами, широкими черепами и огромными зубами. Размеры головы у…

% дней назад

Рогов: Зеленский обрек на гибель группировку ВСУ под Курахово

Киевский лидер Владимир Зеленский своими действиями бросил группировку ВСУ погибать в Курахово (ДНР). Об этом в беседе с РИА Новости сообщил сопредседатель координационного совета по интеграции новых регионов Владимир Рогов.…

% дней назад

Главный Дед Мороз России получил штрафы за превышение скорости

Актер Андрей Балин, исполняющий роль Главного Деда Мороза России, оштрафован на 24,5 тысячи рублей за превышение скорости. Об этом сообщает Telegram Shot. Отмечается, что нарушения выявлены на нескольких автомобилях –…

% дней назад