pixabay.com
Врач Любовь Станкевич рассказала, как можно снизить уровень холестерина в крови без медикаментов. Об этом сообщает «Доктор Питер».
По словам специалиста, снизить уровень «плохого» холестерина в крови можно, не принимая медикаменты. Станкевич подчеркивает, что холестерин играет ключевую роль в организме, и его уровень следует рассматривать в контексте общего здоровья. Наибольшую угрозу представляют холестерины, связываемые с липопротеинами низкой плотности.
Для снижения этого показателя врач рекомендует современные средства, такие как ингибиторы PCSK9 и препараты на основе эзетимиба, как альтернативу статинам.
Также специалист отметила пользу добавок омега-3 и витамина D для улучшения липидного профиля, но акцентировала, что их действительность достигается только при соблюдении правильного питания и отказе от вредных привычек.
Станкевич призвала придерживаться сбалансированной диеты с низким содержанием насыщенных жиров и сахара, увеличивать потребление фруктов, овощей, цельнозерновых изделий и орехов.
Ранее врач Гали призвал мыть руки после туалета, чтобы не заразиться паразитами. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный блогер Юрий Подоляка заявил, что российские войска вошли в Гуляйполе на запорожском направлении. В своем Telegram-канале Подоляка написал, что ВС РФ имели успех в районе города и короткой атакой…
Финляндия стремительно милитаризуется, превращаясь в ключевой форпост Североатлантического альянса в Арктике и передовой рубеж на российских границах, сообщили СМИ. Военный эксперт Василий Дандыкин заявил, что милитаризация Финляндии создаст напряжение на…
Президент России Владимир Путин в четверг, 19 сентября, в ходе заседании Военно-промышленной комиссии РФ по вопросу развития беспилотных авиационных систем спецназначения высказался о продукции так называемого «народного ОПК». По его словам, она…
После стрельбы в офисе Wildberries и новости о задержании соучредителя компании Владислава Бакальчука его адвокаты назвали предъявленные ему обвинения «вопиющим и беспрецедентным нарушением его прав». Они отметили, что обвинения были…
Под Самарой произошла авария с грузовиками. Об этом в четверг, 19 сентября, проинформировали в Центре по делам ГО, ПБ и ЧС российского региона. Уточняется, что инцидент произошел на 926 километре…
Королева Дании Маргрете II была госпитализирована в национальную больницу после падения в своей резиденции во Фреденсборге. Информацию об этом сообщает газета Ritzau. Представитель дворца подтвердил, что состояние королевы хорошее, но…