Диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» перечислила продукты, помогающие снизить артериальное давление.
В частности, она указала на черноплодную рябину и калину, сельдерей, свеклу и помидоры. Овощи оказывают также мочегонное воздействие, отметила врач. Она обратила внимание, что эти продукты содержат оксид азота, расширяющий сосуды.
Привести АД в норму, по словам медика, может какао. В нем есть магний, благодаря которому сосуды не сокращаются резко. Также этот напиток содержит хром, препятствующий проникновению сахара в кровь.
Для нормализации давления эксперт посоветовала включить в рацион оранжевые ягоды и овощи, например, тыкву, облепиху и морковь. Они богаты калием и бета-каротином.
«Эти продукты обновляют слизистую, являются профилактическими средствами от атеросклероза», — подчеркнула собеседница СМИ.
Ранее хирург, онкоуролог Марк Гадзиян предупредил, что избыток «жидких» калорий, в частности алкоголя, приводит к набору лишнего веса, особенно жира на животе. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Руководитель оборонного ведомства Соединённого Королевства Джон Хили проинформировал о том, что в обозримом будущем Вооружённым силам киевского режима будет направлен очередной пакет поддержки. Он отметил, что в него войдут авиаракеты Brimstone, различные типы артиллерии…
Задымление в небе населённого пункта Нью-Йорк в Донецкой Народной Республике, причиной появления которого оказалась артиллерийская атака Вооружённых сил Российской Федерации на укрепления боевиков киевского режима, заметно из города Горловка. Об этом информирует РИА Новости, отмечая,…
Представитель Запорожской области в Совфеде Российской Федерации Дмитрий Рогозин высказался о заявлении моршанского градоначальника Алексея Банникова относительно целей СВО. Он отметил, что военнослужащие Вооружённых сил России сражаются за Родину, а не полноценное предоставление коммунальных услуг и городское…
Руководитель комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов оценил слова мэра Моршанска Алексея Банникова о гибели контрактника на СВО. По мнению законотворца, есть большие вопросы к целесообразности…
Члены Конгресса из Демпартии призывают лидера Соединённых Штатов Америки Джозефа Байдена прекратить участие в выборах до завершения грядущего недельного периода. Об этом информирует интернет-издание Axios, отмечая, что политические деятели убеждают окружение главы государства повлиять…
Бизнесмен из Соединённых Штатов Америки Илон Маск проинформировал о том, что считает WhatsApp* вредоносным ПО, которое шпионит за людьми. Он отметил на сообщение в соцсети, в котором человек оказался недоволен из-за того, что на основе его сообщений были…