Врач Соломатина: людям с пониженным давлением не стоит увлекаться мятой

Диетолог Елена Соломатина рекомендует людям с низким давлением быть осторожными с мятой. Она сообщает, что мята, содержащая рутин, укрепляет стенки сосудов и способствует их расширению, что может дополнительно снижать давление.

Также мята обладает желчегонным действием и улучшает пищеварение, что помогает при несварении и метеоризме.

Тем не менее, людям с пониженным давлением следует избегать частого употребления мяты, так как это может привести к еще большему снижению давления.

Мятные напитки следует употреблять с осторожностью при кормлении грудью и только после консультации с врачом, из-за высокого содержания эфирных масел.

Соломатина также отметила, что мужчинам с пониженным уровнем тестостерона лучше избегать мяты из-за ее высокого содержания фитоэстрогенов и использовать другие успокаивающие средства.

Ранее стало известно, что стоматолог Людмила Шемякина из «СМ-Стоматология» советует полоскать рот водой после употребления сладкого, чтобы снизить риск развития кариеса. По её словам, если есть возможность, желательно также почистить зубы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.