Диетолог Елена Соломатина рассказала, как можно взбодрить себя в первый рабочий день после длительного отдыха из-за Нового года.
Она отметила, что в праздники люди набирают лишний вес, в организме накапливается жидкость, а кишечник работает вяло. «Пищеварительная система испытывает нагрузки, падает уровень энергии», — уточнила врач в беседе с RT.
Она посоветовала в первый день на работе после «каникул» отказаться от кофе и пить зеленый чай. Этот напиток содержит не только кофеин, но и антиоксиданты, которые помогают справиться с температурными перепадами и стрессом, пояснила медик.
В зеленый чай она рекомендовала добавить цитрусовые, мед или имбирь. Последний усиливает кровообращение, указала эксперт. По ее словам, таким же образом действуют любые специи, например, чеснок или перец.
Также для бодрости можно съесть кусочек горького шоколада, лучше всего с перцем, подчеркнула Соломатина. Каждые полчаса на протяжении дня нужно пить по несколько глотков воды, добавила она.
После праздников возникает вопрос, что делать с живой елкой, поставленной дома для создания новогодней атмосферы. Общественная служба новостей разобралась, как правильно утилизировать это дерево.
Военный блогер Юрий Подоляка заявил, что Россия продолжит запускать гиперзвуковые ракеты «Орешник» по территории Украины. Своим мнением он поделился в Telegram-канале. По его словам, повторные пуски уже запланированы на 22…
Основатель «Азова»*, командир 3-й штурмовой бригады Вооруженных сил Украины Андрей Билецкий** назвал наиболее опасное для ВСУ направление. «Запорожская область — чрезвычайно опасное направление», — заявил военнослужащий в интервью «Украинской правде». Он обратил внимание, что в указанном…
Первый заместитель председателя Комитета Госдумы РФ по просвещению Яна Лантратова в разговоре с Ридусом прокомментировала отказ суда отправить в спецшколу подростка, напавшего на одноклассников с молотком в Иркутской области. В…
Все боеголовки ракет средней дальности «Орешник», которые были запущены по объекту оборонно-промышленного комплекса на Украине, достигли цели. Об этом сообщил обозревать Forbes Дэвид Экс. «Кажется, что одно оружие доставило все…
Министр ЖКХ и ТЭК Новгородской области Ирина Николаева заявила на своей странице в соцсети «ВКонтакте», что четыре тысячи человек остались без света. По ее словам, в ночь на пятницу, 22 ноября,…
Российскому бойцу СВО, находящемуся на блок посту, доставили посылку со взрывчаткой. Сообщается, что в посылке был мед и взрывчатое вещество. Однако при открытии упаковки оно почему-то не сработало. Об этом…