Врач-гастроэнтеролог Наталья Слюняева рассказала, что нельзя делать сразу после еды, дабы она правильно усвоилась. Об этом пишет издание «Аргументы и факты».
По ее словам, после приема пищи часто хочется отдохнуть и даже поспать — это связано с оттоком крови от мозга к желудку. Однако ни в коем случае не стоит сразу после еды принимать горизонтальное положение. Это помешает организму переварить ее и приведёт к изжоге.
Также врач не рекомендует заниматься после еды серьезной физической нагрузкой. По ее словам, активной спорт после трапезы может спровоцировать боли в животе, тошноту и рвоту.
Гастроэнтеролог посоветовала воздержаться и от сигарет сразу после еды. По словам эксперта, никотин уменьшает приток кислорода в кровь, что также мешает процессу пищеварения.
В заключение Слюняева порекомендовала отказаться от обтягивающей и утягивающей одежды сразу после приема пищи — она подчеркнула, что это приводит к интенсивной выработке желудочного сока, что в свою очередь может стать причиной дисфагии.
Ранее эндокринолог Оксана Михалева заявила, что рыба, орехи и яйца полезны для мозга. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Руководство Генштаба американских Вооружённых сил утвердило план по ускоренной доработке танков M1 Abrams, обратив внимание на то, насколько бесполезным он оказался в рамках бушующего на украинской территории противостояния. Интернет-издание DefenseNews отмечает, что в текущий момент представители…
Численность речных бобров в России за последние 10 лет увеличилась на 30%, достигнув отметки почти в 804 тысячи особей. Об этом сообщили в пресс-службе Минприроды РФ, передает РИА Новости. По…
Изобилие разных продуктов на столе в Пасху может привести их чрезмерному употреблению. Поэтому важно знать о границах допустимого. Так, рекомендуется съедать не более трех яиц и 150 г выпечки. Об…
Изготовление куличей в виде храма — это не грех, но скорее излишество. Лучше отказаться от такой пышности формы, — считает священник Антоний Борисов. Об этом информирует РИА Новости. «Если посмотреть на…
Жители крупных городов России с населением более миллиона человек чаще становятся жертвами мошенников. Лидером по числу атак остается Москва, а в зоне повышенного риска также находятся Краснодар, Санкт-Петербург, Казань и…
Сын Дональда Трампа и невеста Лара Трамп инвестировали денежные средства в американский медиахолдинг Salem Media Group. После вложений Трампа-младшего акции СМИ резко выросли в 4,5 раза. Об этом пишет информационное…