Врач-гастроэнтеролог группы компаний BestDoctor Екатерина Ситникова подчеркнула, что неконтролируемое употребление некоторых продуктов может способствовать повреждению клеток и ускорить процесс старения, сообщают «Известия».
Один из таких продуктов – красное мясо. Повышенный риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний может быть связан с его избыточным потреблением. Кроме того, некоторые заболевания кишечника могут быть связаны с большим количеством мясных продуктов в рационе и недостатком растительных компонентов. Красное мясо содержит также насыщенные жирные кислоты, холестерин и соли, которые могут повредить клетки. Приготовление красного мяса также может вызывать выделение определенных канцерогенных веществ, которые повреждают ДНК и способствуют старению клеток. Вместо красного мяса рекомендуется выбирать более здоровые источники протеинов, такие как рыба, птица, орехи и бобовые.
Еще одним продуктом, требующим осторожности, являются газированные напитки. Они содержат большое количество сахара, который может привести к набору лишнего веса, ожирению и развитию диабета. ВОЗ рекомендует, чтобы сахар составлял не более 10% от общей энергетической ценности рациона, однако в бутылке газировки содержание сахара может превышать этот показатель на 40 г. Постоянное потребление больших доз сахара может привести к серьезным заболеваниям, таким как диабет и сердечно-сосудистые нарушения.
Ранее эндокринолог Павлова назвала продукты, из-за которых подагра может начаться в 25 лет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Курской области зафиксированы случаи применения украинскими силами наземных дронов, вооруженных пулеметами, сообщил Telegram-канал «Военкоры Русской весны». По данным канала, один из беспилотных аппаратов, оснащенный 7,62-мм пулеметом, атаковал позиции российских войск. После этого…
Операторы беспилотников интербригады «Пятнашка» Добровольческого корпуса ВС РФ сбили два украинских дрона «Баба-Яга» в Курской области. Об этом в четверг, 19 сентября, сообщает ТАСС. Речь идет о крупном гексакоптере, который…
В начале октября в Москве и Подмосковье могут выпасть первые осадки в виде мокрого снега, сообщил в интервью 360.ru синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин. По словам специалиста, в последние дни на регион влияют одновременно теплые и холодные атмосферные…
Июльский энергетический кризис на Юге России в этом году оставил без света около 2,5 млн человек. Хотя причиной называли рекордную жару, вызвавшую скачок потребления энергии, износ энергетических мощностей сыграл тогда…
В рамках ВЭФ Минэнерго заявило об исчерпании резервов, оставшихся от СССР, а также о проблемах с недофинансированием отрасли и модернизацией оборудования. О проблемах электроэнергетики в России в эфире Общественной службы…
Глава комитета Госдумы по международным делам Леонид Слуцкий в своем Telegram-канале заявил, что принятая Европарламентом резолюция о возможных ударах по территории России несет угрозу глобальной безопасности и способствует эскалации мирового конфликта. Об этом он сообщил. «Принятая резолюция…