Врач-гастроэнтеролог группы компаний BestDoctor Екатерина Ситникова подчеркнула, что неконтролируемое употребление некоторых продуктов может способствовать повреждению клеток и ускорить процесс старения, сообщают «Известия».
Один из таких продуктов – красное мясо. Повышенный риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний может быть связан с его избыточным потреблением. Кроме того, некоторые заболевания кишечника могут быть связаны с большим количеством мясных продуктов в рационе и недостатком растительных компонентов. Красное мясо содержит также насыщенные жирные кислоты, холестерин и соли, которые могут повредить клетки. Приготовление красного мяса также может вызывать выделение определенных канцерогенных веществ, которые повреждают ДНК и способствуют старению клеток. Вместо красного мяса рекомендуется выбирать более здоровые источники протеинов, такие как рыба, птица, орехи и бобовые.
Еще одним продуктом, требующим осторожности, являются газированные напитки. Они содержат большое количество сахара, который может привести к набору лишнего веса, ожирению и развитию диабета. ВОЗ рекомендует, чтобы сахар составлял не более 10% от общей энергетической ценности рациона, однако в бутылке газировки содержание сахара может превышать этот показатель на 40 г. Постоянное потребление больших доз сахара может привести к серьезным заболеваниям, таким как диабет и сердечно-сосудистые нарушения.
Ранее эндокринолог Павлова назвала продукты, из-за которых подагра может начаться в 25 лет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава молдавского правительства Дорин Речан проинформировал о том, что власти пытаются создать возможность для того, чтобы из Российской Федерации вновь стало возможно переводить деньги в страну. В ходе диалога с местным телевизионным каналом Exclusiv он отметил,…
Специалисты из Великобритании обнаружили мощную звуковую волну, возникшую в результате столкновения галактик, которое произошло на расстоянии 290 миллионов световых лет от нашей планеты. Об этом сообщается в исследовании, опубликованном в…
В Тернополе сотрудники местного военкомата (ТЦК) забрали мужчину, оставив его собаку на улице. Об этом проинформировало издание «Страна.ua» в своем Telegram-канале. По информации издания, к мужчине подошли трое мужчин в…
Журналист из Соединённых Штатов Америки Джереми Кузмаров проинформировал о том, что глава государства Джозеф Байден осознанно увеличивает накал в рамках бушующего на территории Украины противостояния. В ходе диалога с РИА Новости он отметил, что политик поступает так…
Журналист из Соединённых Штатов Америки Джереми Кузмаров проинформировал о том, что власти державы развязали вооружённое противостояние против Российской Федерации, позволив Киеву применять полученное ранее дальнобойное оружие для атак на расположенные в РФ цели. В ходе диалога…
В пресс-службе Детской областной клинической больницы во Владимире рассказали о том, что врачи провели операцию по извлечению инородных предметов из мочевого пузыря у 16-летнего пациента. Юноша обратился в больницу с…