Врач Симкин заявил, что три действия в огороде могут навредить спине

Врач-остеопат, руководитель авторской клиники остеопатии Дмитрий Симкин заявил, что три действия в огороде могут навредить спине. Об этом сообщает «Газета.Ru».

По его словам, это корчевание деревьев вручную, переноска ведер с песком и поднимание больших камней.

«Чтобы защитить спину, нужно соблюдать несколько несложных правил», подчеркнул он. «Прежде всего, следует научиться правильно поднимать тяжести. Здесь главные ошибки – глубокий наклон и согнутая спина».

И отметил, что позвоночник должен быть прямым с легким прогибом в области поясницы, а ноги при этом немного сгибаться.

Как ранее писала Общественная служба новостей, треть москвичей намерены потратить на рассаду и семена от 5 до 10 тысяч рублей, большинство – до 5 тысяч.

Первые подснежники в этом году распустились в Ботаническом саду МГУ «Аптекарский огород» в Москве.