фото: freepik.com/freepik
Врач Наталья Шиндряева рассказала, что делать, если вы почувствовали боль в мышцах. Об этом пишет «ФедералПресс».
Она посоветовала не допускать длительное нахождение под кондиционером. Также важно сохранять в течение дня двигательную активность.
Если спазм случился, то нужно расслабить мышцы. Чтобы это сделать, нужно полежать на полу или любой другой жесткой поверхности. Достаточно делать это по 20–30 минут в день.
Ранее врач-кардиолог Дарина Курбанова в разговоре с «Газетой.Ru» рассказала, как снизить риск образования тромбов. Он посоветовала соблюдать питьевой режим: минимальное потребление воды в сутки — 1,5 л.
Кроме того, кардиолог призвала избегать длительного нахождения в вертикальном положении, а также в положении сидя. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Румыния готовится ко второму туру выборов президента страны, которые состоятся 8 декабря текущего года. За победу будут бороться независимый кандидат Кэлин Джеорджеску, который говорил о необходимости выстраивания конструктивных отношений с…
Эзотерик Инесса Алиева заявила, что актер Сергей Бурунов находится в поисках человека, который будет понимать, ценить и принимать его вместе с гастролями и съемками. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».…
В музеt-заповедникt «Коломенское» 29 ноября откроется масштабная выставка «Наш! Путь на пользу», посвященная 10-летнему юбилею воссоединения Крыма и Севастополя с Россией. Основу экспозиции составят полотна русских художников: Архипа Куинджи, Ивана…
В результате обстрела в Новой Каховке Херсонской области число пострадавших возросло до 21, из которых двое — дети. Об этом сообщил пресс-секретарь губернатора Владимир Василенко, передает издание ТАСС. «Согласно обновленным…
Эзотерик Инесса Алиева объяснила, зачем телеведущей Ксении Бородиной нужны новые отношения. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам Алиевой, телеведущая на данный момент не хочет заключать брак со своим…
У берегов египетского города Марса-эль-Алам затонула туристическая яхта Sea Story. Об этом сообщает Aljazeera. На борту находились 44 человека, среди них 31 турист разных национальностей и 13 членов экипажа. Спасены…