Врач-невролог и заместитель главного врача по внебюджетной деятельности Университетской клинической больницы № 3 Первого МГМУ им. И. М. Сеченова Ксения Шевцова рассказала о способах снижения риска развития инсульта.
В интервью газете «Аргументы и факты» она подчеркнула важность генетического фактора в развитии инсульта и рекомендовала обращаться к врачу-неврологу для исключения генетической патологии и системных заболеваний, особенно если родственники страдали инсультом в молодом возрасте.
Шевцова также указала, что не существует стандартного набора лабораторных анализов, предсказывающих риск инсульта, и только лечащий врач может назначить подходящие анализы конкретному пациенту.
Она объяснила, что люди без генетических предрасположенностей также не застрахованы от инсульта. Риск кровоизлияния увеличивается из-за травм головы и определенного образа жизни, включая стрессы, хронический недосып, работу в ночную смену и ночной образ жизни.
Чтобы уменьшить риск инсульта, Шевцова рекомендует нормализовать режим дня, работы и отдыха, отказаться от вредных привычек (курения и злоупотребления алкоголем), придерживаться принципов здорового питания, избегать эмоциональных и физических перегрузок и регулярно проходить диспансеризацию. Также полезно увеличить физическую активность, избегать переедания, сократить потребление соли, сахара и насыщенных жиров, а также включить в рацион жирные кислоты омега-3 для улучшения профилактики.
Ранее сообщалось, что реабилитолог Мавричев посоветовал разминать шею для профилактики инсульта.
Компания, выпускающая футболки с изображением президента России Владимира Путина и надписью «Крепкий орешник», объявила о выпуске обновленной версии продукции на торговых площадках в эту субботу. В интервью РИА Новости представитель…
Ливанский политический деятель Юсеф Авад проинформировал о том, что западные державы лгут, когда утверждают, будто Российская Федерация развязала бушующее на украинской территории противостояние. В ходе диалога с РИА Новости он отметил, что подобным образом действует…
Бывший американский морской пехотинец Брайан Берлетик в своем аккаунте в социальной сети высказал мнение, что удар, нанесенный Россией по Украине, должен был стать сигналом для глухих и безрассудных западных политиков.…
Пленённый военнослужащий Вооружённых сил киевского режима Владимир Мозолин проинформировал о том, что после отправки в противотанковое подразделение он был вынужден обучаться применению гранатомётов при помощи видеоблогов. В ходе диалога с РИА Новости он отметил, что был…
24 ноября 1859 года Чарльз Дарвин представил свою работу «Происхождение видов путем естественного отбора, или Сохранение благоприятных рас в борьбе за жизнь». О том, кто и где верит в эволюцию…
Серия из нескольких мощных взрывов в ночь с субботы на воскресенье раздалась в расположенном на территории Сумщины населённом пункте Ромны. Об этом, ссылаясь на своих корреспондентов, информирует местный телевизионный канал «Общественное». «Ромны, район, Сумская область — взрывы», — описывают сложившееся…