Перспективная медицинская специальность - генетический консультант (Фото: pexels.com)
Весной многие жалуются на различные проблемы в организме. Это характерно для авитаминоза (дефицит витаминов и минералов).
Врач общей практики Первого клинического медицинского центра Доброграда Надежда Семина в разговоре с корреспондентом «Известий» рассказала, чем может грозить этот недуг.
Авитаминоз приводит к ряду проблем: нарушение метаболизма, обмена веществ и функций органов. А изменение рациона и снижение выработки витамина D — одна из причин.
Симптоматика авитаминоза обширна. Однако часто при дефиците витаминов и минералов люди отмечают усталость, нарушение функции ЖКТ, обострение простудных заболеваний, сухость кожи и волос, перепады настроения. Надежда Семина призвала не игнорировать подобные симптомы, а обратиться к врачу для выявления причины дефицитов и их закрытия.
Запущенная стадия заболевания может привести к серьезным воспалениям: иммунодефициты, почечная и печеночная недостаточность, железодефицитная анемия, сердечно-сосудистые заболевания, задержка физического и интеллектуального развития (у детей), хронические воспалительные процессы.
Снизить риск развития авитаминоза поможет ряд профилактических мер: правильное сбалансированное питание, прием поливитаминных комплексов, регулярная физическая активность и прогулки на свежем воздухе.
Ранее диетолог Полина Журавлева назвала продукты, которыми можно заменить белки и жиры в пост. Самое главное — постепенно изменять рацион. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Заслуженный артист России Николай Носков был вынужден перенести свой концерт, который должен был состояться в Санкт-Петербурге 29 марта, из-за проблем со здоровьем. Об этом стало известно через его телеграм-канал. С…
Мошенники все чаще применяют метод с использованием поддельных видеозвонков для обмана своих жертв, отправляя «кружок» в качестве доказательства. Сначала они связываются с человеком через видеосвязь в Telegram или других популярных…
Военный эксперт Андрей Марочко сообщил о продвижении Вооруженных сил (ВС) России у Красного Лимана Донецкой Народной Республики (ДНР). Об этом пишет ТАСС. «Захватив бывшие украинские позиции, ВС РФ немного продвинулись…
Лидер «Справедливой России — За правду» Сергей Миронов рассказал об активной накачке Западом Украины оружием в ущерб своей безопасности. Такое мнение он высказался в разговоре с ТАСС. Накачка Украины оружием,…
Мэр Горловки Иван Приходько рассказал в Telegram о смерти водителя автобуса, раненого при атаке БПЛА на жилой массив в среду, 26 марта. По его словам, медицинские работники боролись за жизнь…
В недавно вышедшем эпизоде программы «Бесогон» режиссер Никита Михалков удивил зрителей новым сравнением, указывая на параллели между современными событиями и историческими моментами. Он поставил в контраст легендарного русского актера Иннокентия…
