Врач Семенов посоветовал пожилым чаще заниматься с массажным мячиком

Врач-гериатр Федор Семенов заявил, что занятия с массажным мячиком активизируют кровообращение, повышают физическую и умственную активность. Об этом пишет РИАМО.

Он объяснил, что речь идет о небольшой твердом мячике с шипами из пластика. Врач добавил, что нужно катать мячик руками и ногами, между ладонями и по телу.

Для тренировки мелкой моторики специалист порекомендовал пальчиковую гимнастику. Она повышает работоспособность мозга, развивает память, мышление.

Ранее главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала кому следует воздерживаться от употребления черешни.

По словам специалиста, черешню не следует употреблять людям с определенными проблемами ЖКТ, а также тем, кто имеет аллергию на пыльцу березы, так как возможно возникновение перекрестной аллергии. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.