Фото: Unsplash.com
Нутрициолог Ирина Селиванова объяснила, о чем может говорить состояние волос и ногтей. Об этом пишет РИАМО.
Она уточнила, что если волосы стали истонченными, тусклыми, то причина может быть связана с внутренними и внешними факторами. Например, дефицит витаминов, гормональные изменения.
Врач подчеркнула, что важны витамины-антиоксиданты А, С, Е, минералы — железо, кремний и цинк. Селиванова уточнила, что низкий уровень белка может приводить к истончению и выпадению волос. Кроме того, гормоны влияют на рост волос.
Разные симптомы могут указывать на одни и те же проблемы со здоровьем, поэтому специалист советует лабораторную диагностику. Нужно сделать клинический анализ крови.
Нутрициолог и психолог-консультант Маргарита Субботний рассказала, что после обеда многим людям тяжело вернуться к активной работе из-за сонливости.
По словам специалиста, такое состояние возникает из-за перераспределения кровотока — кровь направляется к органам пищеварения, что снижает приток крови в мозг.
Нутрициолог Жанна Антонюк рекомендует россиянам включить в свой рацион тыкву. По ее словам, этот осенний овощ богат витаминами, минералами и клетчаткой, что делает его полезным для здоровья сердца.
18 апреля православные христиане по всему миру переживают день, который считается наиболее трагическим в церковном календаре. Великая пятница — это день воспоминания о страданиях, распятии и смерти Иисуса Христа на кресте за грехи всего человечества. В Великую пятницу соблюдается…
Управление по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД России порекомендовало гражданам активнее использовать антифрод-решения, предоставляемые мобильными операторами, передает РИА Новости. Особенно актуально это для лиц, регулярно сталкивающихся с подозрительными…
Соглашение с Вашингтоном о добыче редкоземельных металлов увеличит задолженность Украины с 169,1 миллиарда долларов до 269,1 миллиарда, что составит 165% от ВВП. Об этом написал депутат Верховной рады Александр Дубинский.…
К 82-й годовщине создания военной контрразведки «Смерш» ФСБ впервые опубликовала архивные материалы, касающиеся деятельности этого управления на юго-востоке Украины в годы Великой Отечественной войны. В документах говорится о том, что…
В сети получили новое распространение предсказания американской ясновидящей Джин Диксон, сделанные более полувека назад и касающиеся геополитических событий в России и Китае, пишет «Комсомольская правда». Как говорится в материале, Диксон в своей книге «Моя жизнь и пророчества»,…
В Государственном департаменте США сообщили о том, что на прошедшей в Париже встрече, посвященной украинскому конфликту, все заинтересованные стороны получили от американской стороны контуры потенциальной сделки. В Госдепе добавили, что реакция на предложенные Соединенными Штатами рамки соглашения…
