Фото: pixabay.com
Врач-педиатр высшей категории АО «Медицина», член союза педиатров России Марьям Сайфулина заявила, что осенью холодает, люди начинают меньше двигаться, растёт уровень стресса, а также снижается выработка витамина D в организме. Об этом пишет РИАМО.
«Осенняя хандра часто является причиной многих заболеваний и простуд. Осенью сокращается световой день, холодает, люди меньше двигаются, появляется гиподинамия и увеличивается стрессовая нагрузка на организм», — пояснила она.
Сайфулина подчеркнула, что осенью люди массово выходят из отпусков и каникул на работу и учёбу. Всё это ведёт к снижению иммунитета.
Она добавила, что осенью сокращается солнечный день и в организме снижается выработка витамина D, который играет важную роль в поддержании уровня фосфора в крови и регуляции кальция.
«Недосып тоже ведёт к снижению иммунитета. Отсутствие режима дня и нерегулярный сон снижают иммунитет», — предупредила эксперт.
Сайфулина напомнила о важности воды. По словам специалиста, вода необходима для красоты кожи, а также для того, чтобы кровеносная и лимфатическая системы хорошо отвечали на наш обмен веществ.
Ранее врач Сайфулина рассказала, что поможет укрепить иммунитет. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Бывший руководитель Банка России Сергей Дубинин заявил, что в следующие полугодия страну ждет высокая инфляция. Об этом сообщает «Газета.Ru». По его словам, все из-за ситуации с курсом рубля. «Все, что…
Три пары российских парашютистов совершили прыжок на Землю из стратосферы и установили рекорд. Об этом 29 ноября сообщили «Известия» со ссылкой на пресс-службу «Ростеха». Десантирование было организовано с новыми парашютными…
Российские власти высказались о якобы вмешательстве Москвы в президентские выборы в Румынии. Об этом на сегодняшнем брифинге спросили пресс-секретаря главы государства Дмитрия Пескова. Песков заверил, что Россия не вмешивалась в…
Эксперт по уборке из компании Bust The Dust Middlesborough Cleaners по имени Клэр поделилась проверенным способом удаления известковый налета с унитаза с помощью колы с сахаром. Об этом она рассказала…
Недружественные действия Японии и ее участие в антироссийских санкциях препятствуют заключению со страной мирного договора. Об этом заявил пресс-секретарь Кремля Дмитрий Песков. Он назвал проблему мирного соглашения «очень сложным вопросом двусторонних…
Блогер и дизайнер Артемий Лебедев обратился к жителям России с простым советом. Об этом он рассказал в ролике, опубликованном в соцсети «ВКонтакте». «Самое простое и полезное, что можно сделать в…