Врач-психотерапевт «СМ-Клиника» Хадижат Саадулаева, ссылаясь на исследование ученых Кембриджского университета, в беседе с «Газетой.Ru» рассказала о привычках, которые приводят к деменции.
«Одной из наиболее опасных привычек, по мнению специалистов, является недостаток физической активности», — сообщила врач.
Также психотерапевт рекомендовала следить за своим питанием, добавляя в рацион больше фруктов, овощей и здоровых жиров, и за режимом сна. Кроме того, по ее словам, для профилактики деменции следует отказаться от вредных привычек: курения и употребления алкоголя.
Стресс и депрессия, социальная изоляция и недостаток умственной активности также могут сказаться на работе мозга, уточнила специалист.
Ранее научный журнал Cell сообщил об ускоренной деградации мозга после COVID-19. На это обратили внимание после того, как у Брюса Уиллиса диагностировали лобно-височную деменцию в 67 лет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Российский хоккеист Илья Ковальчук высказался о завершении профессиональной карьеры. Слова спортсмена передаёт агентство ТАСС. Ковальчук предположил, что больше не будет выступать за клубы. «Я думаю, что профессиональная карьера, скорее всего,…
Министерство иностранных дел РФ отменяет рекомендацию воздержаться от поездок в Абхазию. Об этом сообщила пресс-служба ведомства в пятницу, 14 марта. МИД напомнил, что 15 ноября 2024 года рекомендовал россиянам отказаться от посещения этой республики в связи…
Украинские военные перед бегством из Суджи в Курской области сделали в городе несколько надписей. Подробностями поделился Telegram-канал военкора Семена Пегова WarGonzo. В сообщении говорится, что бойцы ВСУ хотели сделать из…
Бывшая первая леди Украины Екатерина Ющенко На XII Глобальном Бакинском форуме в беседе с NEWS.ru заявила, что Киев и Москва предлагают ряд условий для достижения мира, однако стороны не могут…
Над территорией Брянской области ночью 14 марта сбили 15 беспилотных летательных аппаратов Вооруженных сил Украины. Об этом сообщил в пятницу губернатор региона Александр Богомаз. Он отметил, что БПЛА самолетного типа были обнаружены и уничтожены силами…
Принято считать, что счастье не за горами, а в горах. Рассказываем, куда поехать в горы летом в России в 2025 году. Карачаево-Черкесская Республика Именно здесь находится высочайшая вершина России и…