Эндокринолог Арсений Русанов рассказал, что некоторые продукты замедляют процесс похудения. Об этом информирует издание «Аргументы и факты».
По словам специалиста, прежде всего нужно отказаться от сдобной выпечки и кондитерских изделий. Кроме этого, рекомендуется граничить себя в употреблении макарон.
Врач добавил, у многих худеющих предвзятое отношение к картошке. Некоторые считают, что во время диеты её нельзя есть. Однако это не так, нужно готовить её правильно — на пару.
Отмечается, что молочные продукты с высоким процентом жирности тоже плохо сказываются на диете. Русанов рекомендовал исключить из рациона питания колбасные изделия. Также мешать похудению будут сливочное и алкоголь. Эндокринолог уточнил, что желательно ограничить и красное мясо.
Заменить вышеперечисленные продукты можно мясом птицы, белой рыбой и бобами, подытожил врач.
Ранее диетолог Хрулёва сообщила, что замороженные овощи иногда бывают полезнее свежих. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Ростовская прокуратура ответила на запрос RT относительно уголовного дела о нападении на участника специальной военной операции (СВО) из Батайска. В 2023 году мужчину атаковали с применением травматического оружия и избили.…
В Мурманске заметили объявления, в котором местный житель предлагает места в бомбоубежище на случай чрезвычайных ситуаций. Об этом сообщает телеграм-канал «Мурманск сейчас». Согласно описанию, укрытие площадью 200 квадратных метров готово…
Вооружённые силы киевского режима вынуждены были начать отступление в рамках специальной военной операции. Они столкнулись с катастрофой из-за того, что Армия России добивается побед при проведении наступательных операций на всех участках линии боевого…
Артур Беккер, военнослужащий из Челябинской области, обратился в суд с иском против Первого канала и своей бывшей супруги Анастасии Соколовой (Беккер). Об этом информирует URA.RU. Он требует, чтобы телеканал опроверг…
Известный российский балетный артист и педагог Николай Цискаридзе на недавней пресс-конференции поделился, что был рад неудачной постановке классического балета «Щелкунчик» в одном из серьезных музыкальных учреждений. Об этом пишет NEWS.ru.…
Доклад генерального директора ЮНЕСКО Одри Азуле о безопасности журналистов за 2022–2023 годы, в котором не упомянуты погибшие российские журналисты, не был утвержден. Об этом заявил постоянный представитель России при организации…