Диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, какие продукты нельзя потреблять при заболеваниях щитовидки.
Она отметила, что при недостаточной выработке гормонов щитовидной железы (гипотиреозе) в организме существенно замедляется обмен веществ. При этом человек меньше двигается, но чаще испытывает чувство голода, а организм насыщается медленнее, подчеркнула врач. Она указала, что это чревато набором веса.
Поэтому, по словам медика, стоит снижать калорийность рациона. В частности, она рекомендовала ограничивать потребление простых углеводов. «Мучное, сладкое придется ограничивать, потому что большую долю калорий дают именно углеводные продукты», — уточнила эксперт в беседе с «Москвой 24».
Она посоветовала вместо вредной пищи есть нежирное мясо, рыбу и как можно больше свежих овощей, фруктов и ягод.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что педиатр Виолетта Бурдакова рассказала, как восполнить недостаток йода в организме. При его нехватке нарушается выработка гормонов щитовидной железы, отметила она.
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков, комментируя возвращения 46 жителей Курской области заявил, что российские власти предпринимают все усилия для организации возвращения граждан на родину. «Мы делаем всё возможное, чтобы все…
В селе Коверино, Владимирская область, произошло обрушение двух балконов в многоквартирном доме. Об этом сообщает пресс-служба администрации Камешковского района. По информации источника, инцидент произошел в ночь на 24 ноября, когда…
Кинорежиссер Никита Михалков в недавнем выпуске своего шоу «Бесогон TV» выступил с критикой международной форум-выставки «Некрополь World Russia 2024», открывшейся в Москве. Это мероприятие организовано при поддержке Новосибирского крематория. Что…
Министра транспорта Ростовской области Виталия Кушнарева в воскресенье, 24 ноября, задержали при получении взятки. Об этом сообщает rostovgazeta.ru со ссылкой на источник. По имеющейся информации, вместе с ним задержан заместитель…
В России вышел на свободу лидер одной из известных организованных преступных группировок. Об этом пишет агентство «Прайм Крайм». Согласно его информации, 11 ноября из исправительной колонии №12 Сан-Донато вышел Эдуард…
С наступлением осени мыши норовят забраться в дома к людям, так как там всегда есть, чем поживиться. Однако грызуны очень мешают своим пребыванием в жилище: появляются риски разрушений стен, потолков,…