Врач Инна Решетова рассказала, как с помощью питания можно замедлить процесс старения. Об этом сообщает KP.RU.
По словам специалиста, чтобы замедлить старение, важно придерживаться правильного питания, принимать участие в физической активности и обеспечивать себе полноценный сон.
В данном случае крайне важно контролировать уровень холестерина и глюкозы в крови, артериальное давление и другие показатели здоровья. Регулярные медицинские обследования также помогут сохранить молодость на более длительный срок. Важно учитывать и индивидуальные генетические особенности.
Инна Решетова также упомянула о методе интервального голодания, при котором человек, например, ест в течение 8 часов, а затем воздерживается от пищи в течение 16 часов. Однако следует помнить, что такой подход подходит не всем.
Ранее доктор Юлия Юсипова рассказала о приправах, которые помогают привести в норму уровень сахара и холестерина в крови. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Российская сторона не наносит удары по Киеву, так как там находятся «наш Крещатик» и «наша Лавра». К такому выводу пришла главный редактор международной медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита…
Экс-помощница американского политика Джо Байдена, а ныне обозреватель RT Тара Рид заявила, что Соединённые Штаты стали безбожными и превратились в посмешище для всего мира. Соответствующее интервью она дала РИА Новости.…
В России повышенная надбавка к пенсии предоставляется пожилым гражданам, достигшим возраста 80 лет, а также лицам с инвалидностью первой группы. Об этом в разговоре с РИА Новости напомнил депутат Госдумы…
Краснодарский край и Западный Кавказ в течение недели окажутся в зоне активного холодного фронта, где выпадет почти месячная норма осадков. Об этом в эфире телеканала «Россия 24» сообщил ведущий специалист…
В Киеве наблюдается критическая ситуация в области энергетики. К такому выводу пришел корреспондент телеканала Welt Кристоф Ваннер, который в данный момент находится на Украине. «Это уже заметно: людям в квартирах…
Российские работодатели с 1 марта 2026 года получат право направлять сотрудников на психиатрическое освидетельствование, если в ходе медицинских осмотров будут выявлены признаки психического расстройства. Такими сведениями с РИА Новости поделилась доцент…