Врач-реабилитолог Неустроев рассказал, как сохранить здоровье спины на даче

Остеопат, врач-реабилитолог Лаврентий Неустроев рассказал, как сохранить здоровье спины во время работы на даче. Об этом сообщает «ФедералПресс».

«Прежде всего перед началом работ необходимо сделать простую гимнастику с акцентом на поясничную область позвоночника. В работе на грядках нужно избегать наклонов, лучше присесть или использовать специальные табуреты для садоводов», – отметил он.

И добавил, что работу нужно планировать заранее и начинать от легкого к сложному. Поднимать тяжести при этом рекомендовал только из положения присяда.

Ранее Общественная служба новостей писала, что врач-невролог Ольга Ларионова рассказала журналистам о семи сопровождающихся слабостью в ногах опасных болезнях.

По словам медика, в этих случаях слабость не связана с переутомлением или стрессом.